之前看到過一篇文章，據(jù)哈佛大學(xué)的最新研究，全職媽媽和職場媽媽養(yǎng)育的孩子在認知水平、語言表達、社交能力和親子感情方面并無不同，其中男孩長大后的工作收入差別不大，而職場媽媽的女兒長大后在收入和職位方面更勝一籌。換句話說，職場媽媽的孩子可能更優(yōu)秀！
所以各位職場媽媽不用再內(nèi)疚無法全天候照顧孩子啦，陪伴孩子不在于時間長短，而在于質(zhì)量高低！
各位職場爸媽每天忙到飛起，Schedule可能都是以半小時、一刻鐘為單位來做計劃（米粒媽見過最強的一個媽媽日程表是以10分鐘來計劃的），回家能陪伴孩子的時間可能真得見縫插針。
但是每天只要擠出15分鐘，掌握了以下幾個原則，你就可以做到高質(zhì)量的陪伴孩子，讓孩子不缺愛，教育質(zhì)量不打折。
1
關(guān)掉手機
手機絕對是當代家庭和諧的最大殺手了，比小三還可惡，比兒子還親，老婆為之眼紅妒忌，孩子為之冷落孤單。
飯桌上、沙發(fā)上、床上、馬桶上，邊吃邊看，邊聊邊看，邊躺邊看，邊la邊看。
米粒媽每次看到那種看著手機嗯嗯啊啊敷衍孩子的家長恨不能上去把手機奪了，您既然都花時間和孩子在一起了干嘛不專心陪他呢？
所以每天家長應(yīng)該和孩子定出一個專門時間，不用固定幾點，可以根據(jù)情況看，比如晚飯后，或者吃飯前等飯的時間，再不行就是接孩子回家的路上。一旦到了這個專門時間，請關(guān)掉手機，至少要調(diào)到靜音狀態(tài)（震動也不行！iPhone建議開啟手機的勿擾模式），相信我，這一刻鐘不會有啥國家大事非處理不可。
2
關(guān)上房門
關(guān)上房門的意思是家長和孩子應(yīng)該有一個不受打擾的獨立空間，米粒媽建議每次只由爸爸或者媽媽單獨陪伴孩子做一件事，兩個都在就容易出現(xiàn)其中一人不專注、或者焦點模糊的情況。一方家長陪伴的時候另一方可以做自己的事，這樣爸爸和媽媽都有自己的空間。
關(guān)上房門，可以和孩子一起讀一本繪本，或者一起畫畫兒，一起搭積木。
也可以不限于家中，出門去和孩子踢會兒球，騎會自行車，教孩子溜輪滑，戶外項目可以發(fā)揮爸爸們的專長，相信你一定會享受到和孩子在一起的快樂。
3
讓孩子做主
在這個專門時間和孩子開展什么活動，家長應(yīng)該告訴孩子他可以做他想做的任何游戲，年齡小的孩子可以用一般疑問句“媽媽給你念書好不好？”“我們來玩積木好不好？”以免過于開放的問題導(dǎo)致小孩子不知該做什么。
讓孩子說了算，把指揮棒教給孩子，意味著父母應(yīng)該放低姿態(tài)，傾聽孩子的想法，讓孩子掌握和捍衛(wèi)自己的權(quán)利。不要低估孩子的主動性，比如演個小話劇，讓孩子來當編劇和導(dǎo)演，TA安排你演什么角色，你就乖乖配合TA鼓勵TA進一步開展劇情，你會發(fā)現(xiàn)其實孩子的內(nèi)心很豐富，想象力超乎你想象。
讓孩子做主，也意味著不要代勞，尤其做手工和搭樂高這種略需技術(shù)活的游戲，孩子可能略顯笨拙，或者慢慢吞吞，但千萬不要越俎代庖替孩子做。做父母的，真得耐得住性子，再著急再想伸手替TA也得忍著，因為這是孩子的游戲，你可以做個傾聽者、觀眾、咨詢師、參與者，但不是主導(dǎo)者。
4
Do not judge不要評判
有的父母看到孩子畫畫線沒描好就說，哎呀你看你這個都畫出頭了；孩子做手工有可能粘歪了，或者剪不整齊，父母又說，你看你弄的什么樣子，應(yīng)該這樣這樣，blabla……
孩子寶貴的自信心需要來自父母的鼓勵。孩子的小手還控制不了那么精細的線條，剪刀對不了那么準，可如果每次父母都是批評孩子沒做好，要不了幾次孩子就會覺得自己什么都不會，什么都做得很差。從而喪失信心，再也不想嘗試了。
反正米粒每次做手工做的歪歪扭扭，我也照樣鼓勵讓他交上去，看到有的孩子那些精美無比的手工，真不是我內(nèi)心陰暗，真心懷疑是不是有家長代勞。
Do not judge不是讓家長不表態(tài)，不評價，也不是孩子畫成一坨X你也得吹上天。適當?shù)墓膭?，適時的提出建議，做出引導(dǎo)，尊重孩子的想法和眼光，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，其中的度雖然很難拿捏，但高質(zhì)量的陪伴就意味著父母應(yīng)該及時觀察孩子的反應(yīng)，就像大家現(xiàn)在常說的，不吹不黑。
5
及時回應(yīng)，充分參與
高質(zhì)量陪伴，就是在孩子需要自己的時候，給以恰當回應(yīng)。相反，若孩子正專心探索一個事情的時候，你去打斷他，或者孩子喊了你半天你沒有回應(yīng)，這都不算高質(zhì)量陪伴。
在這寶貴的15分鐘，爸爸媽媽應(yīng)該充分投入到孩子的世界中，不要身在曹營心在漢。和孩子一起閱讀，交流一下最喜歡哪個情節(jié)；一起搭樂高，你來搭建我來找零件；一起做手工，你來畫畫我來粘貼；甚至只是在床上玩枕頭大戰(zhàn)，讓自己也變回童年那個小孩，和孩子一起玩?zhèn)€酣暢淋漓。
對父母來說，這樣的高質(zhì)量陪伴不是一種每天必須要盡的義務(wù)，你會發(fā)現(xiàn)這變成你一天中最放松最快樂的時光。
都說陪伴是最長情的告白，可是孩子長大的速度真的很快很快，真正能陪伴孩子、或者說孩子能陪你的也只有那幾年。等TA長成了大姑娘小伙子，有了自己的小天地和小伙伴，你想求著TA陪你都不能夠了。
每天15分鐘，一年365天就是5475分鐘，90個小時，算起來也不到4個整天。
多么？不多。
少么？也已足夠。
各位總是忙工作忙應(yīng)酬的爸爸們，我明白你們回到家真的很累了，可是孩子的成長不等人，錯過這一次，再也沒有下一次。
看到孩子甜甜笑臉的那一刻，疲憊一下子就煙消云散。早餐時的15分鐘，也可以和孩子輕松聊聊天。
陪伴，是我們和孩子彼此最治愈的解藥，也是最甜蜜的約定。
