春節(jié)短暫，不由得感嘆一年又過去了。

貼對聯(lián)，煮餃子，看春晚恍若昨天，看著跳動(dòng)的光標(biāo)，看著一個(gè)個(gè)被自己打出的字，又提醒自己已經(jīng)回到鄭州，已然是新的一年了。

對于過去的這一年，我打心眼兒里不想總結(jié)什么，不過好像這樣就會(huì)顯得很不上進(jìn)。不上進(jìn)可不是什么好標(biāo)簽，畢竟朋友圈里個(gè)個(gè)都那么上進(jìn)。

之前看過一句話：你以為的極限，不過是別人的起點(diǎn)而已。

到年底的時(shí)候看到這句話，確實(shí)讓自己不禁汗顏，突然感覺這一年來太多的事情值得反思。

有時(shí)候感覺自己已經(jīng)很努力了，經(jīng)常加班，經(jīng)常出差和各種人打交道。不過回頭看看過去一年的忙忙碌碌，又似乎沒多大改變。反而丟失了很多以前的好習(xí)慣，比如早起，比如運(yùn)動(dòng)，比如看書碼字。

年根兒的時(shí)候和幾個(gè)朋友喝茶閑聊，大家似乎都有這種感覺。每天都為一種難以形容的感覺驅(qū)使著，像是上了發(fā)條一樣周而復(fù)始。仔細(xì)想想，應(yīng)該是一種不明所以的不安和焦慮。

其實(shí)我們把注意力放在過去，就會(huì)糾結(jié)出悔恨，把注意力放在未來就會(huì)有壓力和焦慮。歸結(jié)于原因就是我們?yōu)樽约簞?chuàng)造了過多的虛假的時(shí)間表，而很少把注意力放在此時(shí)此刻。而真正能體會(huì)到此時(shí)此刻只有專注，因?yàn)橹挥袑Ｗ⒌臅r(shí)候是沒有時(shí)間概念的，沒有時(shí)間表就不會(huì)為自己創(chuàng)造沒有必要的消極情緒。

這就是為什么總有人提倡：愛好可以減壓。不過我認(rèn)為這種說法不夠徹底，應(yīng)該是說一切能讓你專注的事情都可以消滅一切不良情緒。

專注才有意義，那些無效努力和假裝勤奮也只是做了一個(gè)很辛苦的假象，到最后也就是感動(dòng)了自己而已。

想做什么時(shí)候，別等明天，從現(xiàn)在就開始。

人是很軟弱的生物，很容易往松的地方走，忍不住去追求快樂，但是如果放任自己的快樂膨脹，那么問題跟著就出來了。也許你還意識不到，但就是這種無意識的生活才是最可怕的。這就是為什么環(huán)境對人的影響都是潛移默化的，而且好的會(huì)更好，壞的會(huì)更壞！