如何守好自己的能量，讓自己變得越來越好？

一是遠(yuǎn)離爛人爛事，不讓這些事消耗我們的能量。

總有一些爛人爛事存在于我們的生活中，或者我們被卷入是非中，像泥潭一樣把我們扯進(jìn)去。

對爛人爛事要勇敢的做斷舍離，勇敢的說我不要了，局就解了。

遠(yuǎn)離是是非非，守住我們的口，不參與是非，果斷躲開，不能讓這些是非消耗我們的能量。

我們的能量用來安穩(wěn)我們的內(nèi)心，穩(wěn)住大盤子，不以物喜不以己悲，安靜穩(wěn)步地做自己。

二是不讓別人的評價困住我們。

我們能量邊界不夠好的時候，別人的一句話會讓我們耿耿于懷，上班上不好，睡覺睡不好，把這句評價放心里來會倒騰。

別人的話刺痛我們二分鐘，我們自己讓這顆針反反復(fù)復(fù)繼續(xù)刺痛我們一整天，或者很多天。

仔細(xì)想想，別人的評價重要嗎？

我們是活給自己看的，我們開心就好，別人無權(quán)評頭論足。要讓自己變得強(qiáng)大，別人的一句好的建議聽一下，不好的話語或者傷害我們的話語我們要讓它一瞬間就飄走。

修好我們的悲憫心，把他們不善的言辭當(dāng)做渡化我們的利器，以德報怨，感恩他們促進(jìn)我們改變自己的內(nèi)心，不怨，不生氣，以平常心渡自己，讓我們變得強(qiáng)大。

三是遠(yuǎn)離無效社交。

我們工作一天后的放松時間有限，社交也要有選擇的參加。不能芝麻西瓜一起抓。

認(rèn)清酒肉朋友，這些朋友沒有必要浪費時間去會。人生很貴，時間很寶貴。要么陪家人，要么能提升我們自己能量的社交活動可根據(jù)情況參加。

有一些圈子是一些能量比較高的人、或者業(yè)務(wù)技能比較厲害，認(rèn)知比較高的人組成的，這類的圈子如果有機(jī)會加入的話，一定要收拾精干，去上這堂社交課，一定會受益匪淺的。

我們的能量很珍貴，不能被消耗掉，以上三點，你贊同嗎？愿你守住能量邊界，變得越來越好。