終于把游戲卸載了，感到很輕松、開心。
因為最近幾天經(jīng)常會糾結(jié)要不要卸載游戲。
之所以有糾結(jié)，是因為以下幾點原因：

1、游戲太浪費時間了

看了最近3周屏幕時間統(tǒng)計的，玩游戲的記錄：
2.6-13 7小時45分鐘
2.13-2.20 9小時50分鐘
2.20-2.2.24 8小時18分鐘

理智腦認為平均每周要8小時，這8小時做點學習、思考、閱讀，它不香嗎？要這樣浪費時間。
但是情感腦認為即使不打游戲，我可能也會在別的電子產(chǎn)品上浪費時間，比如看劇、刷視頻、看小說等。
需要找到想玩游戲的本質(zhì)原因，這樣才能解決問題。

還有一個想卸載的原因是，玩游戲的時間點，比如說晚上，因為玩游戲，導致很興奮，入睡很晚，所以第二天就起不來，制定的計劃又要拖延，完不成導致心情不好，心情不好不愿意成長進步。

每天的時間有限，在娛樂活動上花了太多的時間，在其他事情上就沒法投入了。

02、游戲讓我看到情緒管理問題

玩游戲輸了的時候，心情會不太美麗，尤其是連輸3次的時候，我會感覺有點氣不過。因為我的水平一直這樣，之前能贏，為啥現(xiàn)在就連輸呢，所以非常有理由懷疑匹配機制問題。

在游戲?qū)用?，其實我也可以借機多加練習，提高技術(shù)的，但我不想。
在情緒層面，輸?shù)臅r候，我能明顯的感知到情緒波動，是那種氣不過又打不過的感覺，一開始尋找游戲?qū)ξ业囊饬x，就在想，難道是鍛煉情緒管理能力嗎？后來明白，這就是我還不想卸載的一個借口罷了。
這樣操作下來，我相當于是既花了時間，又沒有得到開心，所以我圖啥呢？

尤其是最近幾天，每次打贏了，下一局就輸了，就這么來回好幾次，也是絕了。

每次剛看到愿意繼續(xù)玩下去的希望，下一局就輸了，本來我就在考慮是不是要卸載，還天天的這樣，沒法玩了，用實例印證這就是想讓我卸載的節(jié)奏。

所以在今天玩完之后，我就立刻卸載了，沒有必要猶豫了。

03、難以卸載的原因

之前我有卸載過、重新安裝過好幾次。一方面是之前，感受到的，確實是開心大于不開心，再加上我是很容易對娛樂活動上癮的人。
另一方面是好幾個同事在玩，他們經(jīng)常會約著一起開黑，我也參與過好多次。當我卸載的時候，聽到同事在辦公室玩，對我是一種很難抵擋的誘惑。包括我最開始玩這個游戲，也是有點想融入大家的意思，才在疫情期間開始玩。

現(xiàn)在這種誘惑好像可以避免一些了，因為即將要進入工作忙碌的階段，大家都沒有多少時間待在辦公室。同時我有新的事情可以做了，就是寫作，所以我相信這次的卸載可以堅持好長一段時間。

但是不得不考慮的一個現(xiàn)實是，如果我又想安裝回來怎么辦？
需要搞清楚我為啥想裝回來，是拒絕不了同事玩耍的誘惑，還是我自己太閑了，所以想玩。前者的話，就盡量遠離，因為他們也都是下班時間玩的，我的時間我支配，我相信自己可以把這些時間做更有意義的事。后者的話，如果很閑，就給自己安排事情，比如寫拆書的預備表、寫作、學習課程（之前買過的，還沒學習的）。

方法總比問題多，只要我自己不想再繼續(xù)浪費時間在這個上面，沒有人能阻攔得了。