? ? ? ? 昨天兒子心情似乎不太好，他希望一個人待著，還提出第二天課不想上要請假，我滿足了他，感賞自己在兒子情緒低落時候能理解和支持兒子。

? ? ? ? 今天兒子情緒好了一些，感賞兒子能自己學著調節(jié)，我們外出的時間里，兒子還主動完成了數(shù)學課外輔導的作業(yè)試卷，真好，我還表揚了兒子，自己能及時發(fā)現(xiàn)兒子做得好的方面能及時表揚，我自己有進步也是值感賞的。

? ? ? 感賞自己做了魚湯，筍干燒肉等美味飯菜，感賞老公收拾桌子洗了好多碗，讓我輕松好多。

? ? ? 和兒子談到他最近學習生活比較消極，孩子也意識到，我要積極幫助他走出暫時的低谷，投射自己能積累滿滿的能量，感染兒子，投射自己能聽到兒子的心聲，投射自己能幫到孩子。