早上一睜眼7:20了。各種念頭涌上來，一念“我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做更好”回到當下。馬上揉醒桐寶，我穿衣。

穿的時候聽到鍋響的聲音，哇B爸現(xiàn)在都會自己弄吃的啦？一問說是為我做的。我心想“乖乖，這話聽著真順”冒出的是″你先照顧好自己吧，那有面包，核桃酥啥的。再幫我燒點水，謝謝?！?/p>

等B爸出門的時候，我和桐寶還在穿衣奮戰(zhàn)。我突然想起問在幼兒園睡覺是怎么穿衣的，她說是張老師幫著穿的，每個小朋友輪流來。老師真不容易，謝謝老師們！！

我說出門了，我看到桐寶首先去背書包，帶頭帽，還帶上水壺，及時表達了我的看見并表揚了她。看來昨天給她的聊天記住了，以前說出門她就去穿鞋，然后按電梯。

在路上，她說水壺掉了。我們返回去撿，并說了句“你想一想這水壺是怎么掉的?！甭牭交卮?，我知道她是和我站在對立面了。想了下自己的語氣，馬上補充說“媽媽讓你想水壺是怎么掉的，是要去回想過程，避免再掉。這個水壺掉，第一水壺會摔壞，第二我們還要返回去，這是麻煩，浪費時間?！?/p>

回到家開門時，指紋太干次數(shù)過多未能開門，要5分鐘后才能再開，索性去鄰居家串串門。發(fā)現(xiàn)她家好干凈整潔呀，她說自婚后，每天都是六點起床。我心底想，這是我簡直無法企及的呀。每天鬧鐘不設(shè)，睡到自然醒，自己太自由散漫了。為了更美好，得適當對自己狠一點，回去調(diào)鬧鐘吧，再形成生物鐘，還有得收拾屋子去。

昨天，學(xué)習(xí)了與人的鏈接后，我給爸爸寫了一封信，朗讀再燒給了他。爸爸走后，我還時時拔打他的電話，直到有次電話有人接了，是陌生的聲音。我知道是爸爸的這個號被別人啟用了，我該放下，別再打擾。感謝爸爸帶給我的溫暖，勇敢。再給媽媽寫了一封信，說了很多，有以前對她的怨恨，也有想到的照顧。我知道，這封信最好的是說給她聽，但打通電話，聽著她的聲音，是不合時宜的。我要說了的話，老人家晚上估計得失眠了。只真誠的對她表達感謝，感謝媽媽將我?guī)У竭@個世界，有她才有我，我生活的很好。我知道，我已長大。

繼續(xù)加油！提升自己覺察力，多從與身邊人的互動模式中照見自己，看到自己的需求和別人的需求，增加理解。與人關(guān)系越來越和諧，生活越來越美好。