自我精進(jìn)第345天

今日改變量:創(chuàng)造?行動(dòng)?能量

? 集中所有精力功上一座城池。

? ? 目前在學(xué)養(yǎng)生知識(shí)，那你就先把它學(xué)好，再去看其他的書(shū)。

? ? ? 好比現(xiàn)在做短視頻，做直播一樣要把它做好。多花一點(diǎn)時(shí)間再拍短視頻做直播上。

? ? ? 下午的直播，感覺(jué)還是要提前做準(zhǔn)備，任何的發(fā)售都是要有系統(tǒng)的流程。成交有成交的流程

? 定，勢(shì)，宣，賣(mài)，傳

? ? 在直播之前進(jìn)行能量訓(xùn)練，先提升自己的能量。

? ? 小朋友賴床其實(shí)不是懶惰。而是他的身體在進(jìn)行做心臟修復(fù)。所以他就會(huì)產(chǎn)生賴床的反應(yīng)。

? ? 所以當(dāng)小孩子睡懶覺(jué)的時(shí)候，有時(shí)間就是盡量讓他睡到自然醒。

? ? ? 這樣到中年以后會(huì)減少一些心臟疾病。

? ? 大人的心臟修復(fù)可以用24小時(shí)睡眠法。有條件可以堅(jiān)持24小時(shí)的睡眠，30個(gè)，十幾二十幾天，當(dāng)你睡夠了，然后你就會(huì)神清氣爽，而且就不會(huì)賴床了。

? ? 不想賴床也可以喝能量寶打8段錦。多運(yùn)動(dòng)一下，補(bǔ)充能量。也能早起

? 決定：

1.明天早起直播。

2.現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，實(shí)操檢驗(yàn)

3.明天加播

? ? 感恩父母，感恩家人，感 恩德元老師，感恩熙湳老師，感恩金德老師感恩金恩乾元老師，劉總，感恩我的每一戶，感恩程菲姐，感恩“大哥”

? 對(duì)不起，謝謝你，請(qǐng)?jiān)?，我?ài)你

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