每一個(gè)人，都有屬于自己的舒適區(qū)；

人千差萬別，舒適區(qū)自然也千差萬別。

但有一點(diǎn)，卻永遠(yuǎn)都不會(huì)變，那就是：待在舒適區(qū)中，人的狀態(tài)該是放松的、舒適的、快樂的、知足的、愜意的。

或許也會(huì)有煩惱，也會(huì)有糾結(jié)，但絕不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地焦慮、痛苦、抑郁，更不會(huì)出現(xiàn)無止境的精神內(nèi)耗。

所以，如果現(xiàn)在你的生活、你的職業(yè)狀態(tài)、你的想法、你對(duì)未來和理想的規(guī)劃、你的行為模式，帶給你的不是舒適，而是嚴(yán)重的精神內(nèi)耗，那么，很顯然，你自以為的舒適區(qū)并不是真正的舒適區(qū)。

這個(gè)時(shí)候，拒絕自我PUA，果斷跳出來，無疑才是最正確的選擇。

——《破局高手》