“積善之人，必有余壽”。說(shuō)起來(lái)很容易，真正的能用心去理解卻很難！

首先我們講講何為善，一提到善，大家想到的往往都是助人為樂(lè)、慷慨解囊。 ? ?善卻意味著兩種即：

一、善待自己。

二、行善他人。

善待自己

善待自己毫無(wú)疑問(wèn)就是老年人要對(duì)自己好，我們俱樂(lè)部講究“三好”，也力爭(zhēng)為老人打造 “身體好、心態(tài)好、精神好”的“三好”幸福晚年。

身體好

身體安康這是美的享受。青年人，中年人有這種享受，老年人也應(yīng)該有這種享受。如果一位老年人整天蓬頭垢面，衣鞋不整，就給人一種蒼老的感覺。相反，衣著容貌整潔，就會(huì)顯得朝氣蓬勃，越活越年輕。

心態(tài)好

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人在外貌形體上會(huì)失去青年時(shí)期的自然美，但卻可以通過(guò)保持、培養(yǎng)、充實(shí)心靈美，來(lái)達(dá)到美的最高境界。比如保持樂(lè)觀豁達(dá)，待人謙遜，熱忱等，把完善自己作為晚年的一大目標(biāo)。

精神好

老年人要積極參與社會(huì)活動(dòng)，拓展自己的愛好，對(duì)新鮮事物保持好奇心，肯于接受新鮮事物、新觀念。專家們發(fā)現(xiàn)，對(duì)自己的生活和周圍事物具有強(qiáng)烈的興趣和愛好，是長(zhǎng)壽者的一個(gè)重要個(gè)性特征。美好健康和愛好，是長(zhǎng)壽者一個(gè)主要個(gè)性特征。美好健康的生活情趣不僅可以學(xué)到知識(shí)，精神有寄托，還可以陶冶情操，保持一顆童心，對(duì)生活總有新的發(fā)現(xiàn)。

大家可以添加衛(wèi)星：AAPAAE為你改運(yùn)旺運(yùn)，或掃描二維碼添加