一年中最熱的節(jié)氣——[大暑]剛剛登場。

“小暑不算熱，大暑正伏天”，大暑節(jié)氣代表了一年中氣溫最剛猛、濕氣最濃重的時刻。而寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛時期，新陳代謝速度比成年人快，這種炎熱天氣下尤其容易脫水。

如果脫水癥狀不能及時得到緩解，寶寶體內(nèi)的水分、電解質(zhì)就會失去平衡，并使血液中的重要營養(yǎng)物質(zhì)大量丟失，正常的代謝平衡便會遭到破壞，嚴重者可能會導致大腦損傷甚至危及生命。

所以寶媽一定要關(guān)注寶寶身體發(fā)出的這些信號，避免寶寶出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

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寶寶脫水發(fā)出的信號

（1）輕度脫水癥狀

超過6小時沒有尿，或尿得很少

尿液顏色為琥珀色，還有類似氨水的氣味，

昏昏欲睡或叫不醒

嘴巴發(fā)干、嘴唇干裂

哭時沒有眼淚

（2）脫水嚴重癥狀

眼部凹陷

心跳或脈搏加快

手腳冰涼，神志不清，嗜睡或驚厥

過度嘔吐、腹瀉、高熱

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導致寶寶脫水的原因

（1）過熱

夏季的高溫導致寶寶大量出汗，皮膚水分蒸發(fā)過多，所以要給寶寶補充比平時多的水，可以是奶、母乳、白開水，已經(jīng)加輔食的寶寶還可以喝稀釋的果汁，原則是少量多次飲用。同時媽媽要細心留意寶寶身體狀況，定期測量寶寶體溫。

觀察寶寶補充水分是否充足的辦法之一是看他的尿色是否清亮。

（2）嘔吐

嘔吐是引起寶寶脫水的重要原因之一。

病毒和腸道感染都會導致嘔吐從而引起寶寶脫水。如果寶寶嘔吐，寶爸寶媽可以嘗試少量多次地喂奶或喂水，開始時每 5分鐘喂兩小勺。如果1小時內(nèi)沒有嘔吐，就可以每隔15分鐘喂4小勺。

（3）腹瀉

如果寶寶患有腸道疾病，特別是急性腸胃炎時，他體內(nèi)的水分就會在腹瀉和嘔吐中流失。除非醫(yī)生建議，不要給寶寶服用非處方的抗腹瀉藥物。同時遵從醫(yī)生的指導來決定是否需要給寶寶喝口服補液鹽溶液。

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如何預(yù)防寶寶脫水？

1、及時補水是防止脫水的最佳途徑

預(yù)防寶寶脫水重要的一點是保證寶寶攝入充足的液體，尤其是在天氣熱或?qū)殞毶r，要堅持給寶寶喂母乳或配方奶。此外，4個月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶，夏天也可以在兩餐之間適量喂些白開水以補充因氣溫高而丟失的水分。

對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔。

2、營造適宜室溫，避免寶寶受涼

給寶寶營造一個舒適涼爽的環(huán)境，適度穿衣蓋被，選擇透氣排汗的衣物和墊子，從而避免由于外界溫度過高寶寶大量出汗，但要注意防止孩子受涼。室內(nèi)溫度不宜調(diào)得過低，一般維持在26℃—28℃為宜，空調(diào)風口不要對著孩子吹。每天至少打開門窗通風換氣3次，以保持室內(nèi)空氣新鮮。

2、注意日常衛(wèi)生，保證規(guī)律作息。

注意飲食衛(wèi)生，不能吃生食，把好入口關(guān)，防止病從口入。勤給寶寶洗手，寶寶的餐具、玩具也要定期消毒。同時還要保證寶寶有規(guī)律充足的睡眠，增強身體抵抗力。

育嬰師小貼士

與正常脫水不同的是病理性脫水，例如腹瀉、脫水熱引起的寶寶脫水，家長一定要謹慎對待。

專家指出，面對有嚴重腹瀉癥狀的寶寶，光靠喝水并不能解決脫水的問題，家長一定要遵照醫(yī)囑，例如在醫(yī)院進行輸液，或到藥店購買口服的補液鹽，嚴格按照說明分次給寶寶服用。

尤其要注意的是，很多寶寶的脫水屬于"新生兒脫水熱"，這種情況除了給寶寶進行物理降溫外，其他最好交給醫(yī)生處理。