記得曾經看過一本書《內心強大，誰都傷害不了你》！這本書客觀的講述了我們存在的問題及如何克服這些問題？
當下年輕人最突出的問題就是心態(tài)問題——內心不夠強大！
我們往往因別人的一個眼神或一句話就“HOLD不住”，往往因一點兒挫折就“傷不起”，陷入盲目、焦慮、糾結、無助等不良情緒中，失去對自己的掌控。
今天針對于這本書以及自己的一些想法，來談談這個話題！
昨晚躺在床上，突然哭了起來，眼淚刷刷地往下流。是因為這幾天有一些小情緒憋在心里，加上老公晚上的一句話，突然情緒爆發(fā)，忍不住發(fā)泄。好像枕邊濕是很多女生常有的事情，我記得自己每隔幾個月總有這樣的時候，這是為什么呢？我覺得還是內心不夠強大！
其實我們每個人都希望自己變的強大，強大到可以保護自己的親人；強大到遇到困難可以迎刃而解；強大到遇到危險可以平靜對待！然而，人是高級的情感動物，往往會被情緒所控制！我們會因為別人的一句話而淚流滿面；會因為別人的一個舉動而憤憤不安；會因為一次言語不合大動干戈；甚至會因為一次高考失敗結束生命；一次婚姻失敗選擇跳樓；這些問題的出現，歸根結底是因為我們的內心不夠強大，不能正確的認識問題，面對問題，解決問題！
問題存在不是錯，解決才是硬道理。
當你覺得自己的內心不夠強大時，先找出原因，在試著改變！
首先，認識你自己！認識你自己是哲學中的理論?！J識你自己”即我是誰？我來自哪里？要到哪里去？我是誰——是你自己對自己的了解！來自哪里？——是你對出生地的了解！要到哪里去？——是對自己人生的規(guī)劃！其中，包括你的性格，是外向還是內向？是遇事感性還是理性？是做事細膩還是馬虎？等等！我們從小就聽過一句話“性格決定命運”！因此，性格對我們的影響至關重要！
外向型的人，容易與人溝通，性格活波，遇事容易像他人傾訴，不易產生極端行為
內向型的人，不善言談，性格沉穩(wěn)，內斂，遇事容易憋在心里，苦悶，壓抑，不利于自己的身心發(fā)展！
感性的人，遇事思維混亂，容易參雜個人情緒，帶有偏見性，極易做出不爭確的判斷！
理性的人，遇事冷靜，思路清晰，透徹，容易做出正確合理的判斷！
先了解自己的性格，然后做出相應的分析，及時調整，如果拿不定主意，可讓他人多提意見！
其次，要培養(yǎng)自己的心態(tài)！良好的心態(tài)會帶給你不一樣的人生！積極樂觀的心態(tài)，會讓你往好的方向去發(fā)展，反之，消極的心態(tài)，會阻礙你的進步！記得有一個故事叫一米陽光！它講述的是一個人在山里迷路了，他又渴又累，前方一片黑暗，找不到出口，看不見光明，他每走一步，都告訴自己，在剩一米就可以出去了。就這樣他終于熬過了黑暗看見了光明！像這樣的故事有很多，它告訴我們，積極的心態(tài)，可以讓我們的內心強大，克服生活中的一切困難！
如果有時間，多出去走一走，看一看！去貧困的地方，看看那些為生計發(fā)愁的孩子們！去看看那些物質貧窮，臉上笑容燦爛的人們！
如果有時間，多看看書，聽聽那些身體殘疾的人的故事；聽聽那些從失敗和磨難中走過來的名人故事！
他們或許不會改變你，但一定會影響你。
從別人的故事中，看看自己。希望你也會變的更加堅強，遇事淡定從容，做一個內心強大的人！
請記住，沒有什么比失去生命更讓人害怕的！所以，活著，努力的活著，堅強的活著！才是生命賦予你的最高意義！
請記住，
沒有人可以為你承擔，
只有你的靈魂你的體魄，
如果有一天暴風雨來臨，
你要勇敢面對和接受，
在此之前，
讓自己變得強大，
是你一直應該做的事！
