這幾天總是想父母，卻又不能回到他們身邊，還有其他瑣事，一起讓我我陷入不太好的情緒中，想要抓取更多，卻又什么抓不到，心焦慮煩躁，又是一個(gè)感性、敏感的人。
打電話想找人傾訴一下，翻開(kāi)電話本，瀏覽通訊錄，找兩個(gè)打過(guò)去，各自在忙孩子，忙工作。打電話之前，我想傾訴，打通之后，卻不知怎么說(shuō)，不知道從何說(shuō)起，第一句話如何開(kāi)頭，很久沒(méi)有聯(lián)系，第一句話問(wèn)：最近好嗎？得到的答案基本都是，還好啊，你呢？閑聊一下，聊聊她們目前的生活也感覺(jué)舒心。

好久沒(méi)寫(xiě)點(diǎn)文字了，昨天因?yàn)榧o(jì)念34歲，打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)了一篇紀(jì)念文字。無(wú)意瀏覽了茄子排長(zhǎng)的最近文章，其中有一小段話是這樣寫(xiě)的：

演講不是背稿子，站上去噼噼啪啪講完就好了，更關(guān)聯(lián)了寫(xiě)作、思維、見(jiàn)識(shí)、經(jīng)歷和為人等等很多方面

語(yǔ)速快，是問(wèn)題嗎？
聲音柔，是問(wèn)題嗎？
普通話不標(biāo)準(zhǔn)，是問(wèn)題嗎？
都不是，只是阻擋我們自己成長(zhǎng)的魔障，打破它的方法非常簡(jiǎn)單：接納。接納自己的現(xiàn)狀，接納自己過(guò)去的成長(zhǎng)，接納自己將要帶著不完美繼續(xù)前行~

“接納”兩個(gè)字卻警醒了我。我對(duì)自己接納嗎？對(duì)孩子，老公，工作多是控制和抓取，即便是接納，也是改造他人的想法，披著“接納”的皮。

百度百科詞條“自我接納”
自我接納，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度，簡(jiǎn)言之就是能欣然接受現(xiàn)實(shí)自我的一種態(tài)度。自我接納包含兩個(gè)層面的含義：一是能確認(rèn)和悅納自己身體、能力和性格等方面的正面價(jià)值，不因自身的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和成績(jī)而驕傲；二是能欣然正視和接受自己現(xiàn)實(shí)的一切，不因存在的某種缺點(diǎn)、失誤而自卑。自我接納是個(gè)體心理健康的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。

接納自己，接納自己的年齡、普通的長(zhǎng)相，生出的小皺紋，看見(jiàn)自己的問(wèn)題，不自卑，和它和平相處，學(xué)習(xí)平和的態(tài)度解決問(wèn)題；
接納孩子，接納她資質(zhì)和自己一樣平平，接納她是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，接納她的小頑皮；
接納老公，接納他本來(lái)的樣子，不期待改造他，而是影響和帶動(dòng)；
接納工作，愉悅的開(kāi)展工作，期待美好發(fā)生。

宇宙愛(ài)每一個(gè)人，為自己的好感覺(jué)買單，讓好感覺(jué)持續(xù)。