情緒好，生活就好；情緒不好，生活就一地雞毛。

最近孩子們都放假在家，每天家里都異常的熱鬧，當(dāng)然也少不了老母親的不斷吼叫，讓獨(dú)處變成了奢侈。

其實(shí)自己心里非常清楚吼叫并不能解決問(wèn)題，但是只是自認(rèn)為最快的方法！

最近一直在讀《父母的覺(jué)醒》讓我更多的覺(jué)察自己，同時(shí)練習(xí)中和孩子們的溝通也增加了，通過(guò)和孩子的溝通，聽(tīng)取孩子們的心聲，讓我更加的了解他們同事讓我們的相處也發(fā)生了改變！

就拿自律來(lái)說(shuō)，作為全職媽媽真的可以完全做到自律對(duì)我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度，之前一直堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)，閱讀，可是前段時(shí)間因?yàn)樽陨韱?wèn)題，又讓自律的我回到了解放前

因?yàn)橹坝懈嬖V孩子們他們可以監(jiān)督我運(yùn)動(dòng)，和閱讀，有一天早上弟弟起床看到我又拿著手機(jī)在刷，就問(wèn)我早上做瑜伽了嗎？我說(shuō)沒(méi)有結(jié)果孩子一臉小大人的樣子說(shuō)：“你看看你說(shuō)了運(yùn)動(dòng)又不運(yùn)動(dòng)，總是說(shuō)了又做不到”我突然意識(shí)到怎么和我平時(shí)說(shuō)話的語(yǔ)氣這么像，我沉默了一會(huì)，問(wèn)弟弟是不是我平時(shí)經(jīng)常這樣說(shuō)，弟弟說(shuō)是的平時(shí)我都是這樣和姐姐說(shuō)的！

這一刻我深刻的體會(huì)到那句：“父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子”我們平時(shí)要求孩子自律，我們有多少父母做到了呢？

通過(guò)這幾天自己的摸索決定從“斷舍離”開(kāi)始

早上把家里整理了一番，我希望孩子們能一直喜歡閱讀，那我必須要為他們創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境，把書架整理好，每個(gè)房間都擺出小書架，讓孩子們無(wú)論走到那個(gè)房間隨手都可以拿到書本看，運(yùn)動(dòng)自己先做到，讓自己的行動(dòng)影響孩子們！

從微習(xí)慣開(kāi)始，每天閱讀，運(yùn)動(dòng)。

今天開(kāi)始自己用行動(dòng)來(lái)影響孩子們和孩子們一起成長(zhǎng)！