
作為一個溫柔滴人,我很少說出糊xx一臉這種話,但是完美主義真的太煩人了!
完美二字時時刻刻都在提醒著我“你不夠好”,“你做的不夠多”,“你現(xiàn)在不值得愛”,它讓我不敢工作,不敢戀愛,不敢去嘗試新鮮事物,這一切真是夠了!
好多藝術(shù)家覺得自己的作品不夠完美,于是他們從不展示;好多母親從不求助,因為她們害怕暴露她們的無助;好多情侶甚至避免見面,因為他們覺得自己的缺點一旦暴露就會不值得愛。完美主義存在于很多人的潛意識中,這種追求完美的執(zhí)念讓人痛苦、消極、討厭自己。是時候糊完美主義一臉了!
現(xiàn)在我就要講糊完美主義一臉的正確姿勢:
?讓那些愛你的人更愛你,而不是讓所有人都愛你。你!活著!不是為了當(dāng)世界人民的趙本山的!你的想法、語言、行為不可能取悅每個人,所以把你的目標(biāo)從人人都愛轉(zhuǎn)換到讓愛你的人微笑吧。
?積極求助。你沒長三頭六臂,你也不是人生的全棧工程師,你不可能一個人搞定所有的事情。所以給別人提供你的專業(yè)幫助,然后在你需要幫助的時候也積極求助。雇專家給你答疑解惑,給盆友打電話尋求支持,給業(yè)界大牛發(fā)郵件求助,邁克爾杰克遜都說了,你不是一個人。
?拒絕攀比。每個人對于成功的定義是不一樣的,由此每個人的人生經(jīng)驗也是不一樣的。當(dāng)你停止攀比的時候,你才能對成功下一個僅屬于你的定義。你可以捫心自問:我干啥最爽啊?我怎么做才能拯救世界啊?我掙多錢才夠???
?專一。就好比你不會在披薩店訂涼皮,也不會在麻辣燙店里要求吃布朗尼蛋糕一樣,成為一個領(lǐng)域的專家,不要想著啥都做到最好,會把你自己逼瘋的。
?欣賞不完美。多提建設(shè)性意見,對周圍的人溫柔點。和別人的有點打交道,只關(guān)注那些比較美好的部分。我們老是對身邊最在乎的人提出各種苛刻的意見,但其實他們值得我們更好地對待。
?允許自己崩潰。我們贊美堅強,我們表現(xiàn)得一直很堅強。但是如果你需要躺下來靜靜,需要流淚,需要大聲唱慢歌,需要打沙袋,不要憋著。這些都是人性的一部分,有張有弛,才更有韌性,更能堅持。
?干了再說。你不完美,你的作品不完美,你的生活不完美,那又怎樣?繼續(xù)下去,太陽照常升起。
當(dāng)我在寫這篇文章的時候,我為了一個“完美標(biāo)題”糾結(jié)了很久——比如什么“擁抱你美好的缺點”,什么“完美不可能發(fā)生”,后來我發(fā)現(xiàn)根本不存在一個完美標(biāo)題,所以還是怎么想的就怎么寫標(biāo)題就好了。
我很高興我不是一個完美的人,因為完美的反義詞不是有缺陷或者糟糕的,而是豐富、奇妙、勇敢、隨性、與眾不同、充滿特點——是無與倫比的自由。?