2020年4月28日? ? ? ? ? 晴天

王萍的失眠史要追溯到很久很久以前，13歲那年，王萍的父親生病了，治不好的那一種。從那以后王萍就沒睡過一個(gè)安穩(wěn)覺，老是做噩夢(mèng)。

隨著年齡漸長(zhǎng)，經(jīng)歷過生離死別的一系列打擊，王萍的睡眠質(zhì)量也越來越差。王萍在40歲那年改行做了物業(yè)，先是做主任的助理，做了半年后，老板又接管了一個(gè)小區(qū)，老板看中王萍的踏實(shí)肯干，讓王萍去那個(gè)小區(qū)當(dāng)物業(yè)主任。

王萍前半輩子一直被別人管著，現(xiàn)在讓她獨(dú)立去管理一個(gè)小區(qū)，管著十幾二十號(hào)人，頓時(shí)感到壓力山大。為了不辜負(fù)老板對(duì)他的信任，王萍簡(jiǎn)直是豁出命來干，終于，小區(qū)在王萍的管理下變得井然有序。

但王萍的失眠更厲害了，每晚吃兩片安眠藥都不管用，每天頂著兩個(gè)熊貓眼去上班，頭暈暈的，王萍想，這樣下去，她非死不可。

于是，王萍跑到城里的大醫(yī)院去看醫(yī)生。醫(yī)院里人滿為患，好不容易挨到王萍了，王萍坐在醫(yī)生面前，絮絮叨叨的說著自己的失眠史，醫(yī)生問她一句，王萍回答一堆，然后又提很多問題問醫(yī)生。醫(yī)生不作聲，默默的看了她一眼，嘆口氣說，你想的那么多，難怪要失眠。

醫(yī)生開了一大堆的檢查單子讓王萍去檢查，王萍看到檢查單初步診斷上寫著：中度焦慮，心想我焦慮了么？我是神經(jīng)衰弱好不好？

然后一大圈檢查下來，什么都沒有查到，醫(yī)生認(rèn)為，王萍是屬于那種渾身不舒服，但各項(xiàng)指標(biāo)都還算正常的亞健康人群。醫(yī)生開了一些安神的藥給她，讓她放寬心，不要多想。

王萍也不想多想，但她控制不了自己的思緒。一天工作操勞下來，明明很累了，想休息，但腦子里總是像放電影一樣，過往的傷痛與現(xiàn)實(shí)的問題糾纏著她的大腦，一遍一遍的輪回，讓她懷疑自己是不是得了抑郁癥？

一位要好的同事說，他有一個(gè)朋友也跟王萍的情況一樣，后來去某某醫(yī)院吃了藥才慢慢好轉(zhuǎn)的，同事建議她去那家醫(yī)院看看。王萍大吃一驚，那個(gè)醫(yī)院是一家精神病醫(yī)院，我去了，豈不是也成了精神病了？

同事大笑，說別瞎想，現(xiàn)在的人壓力大，失眠的人多了去了，正常人去那里開些藥吃很正常。

王萍忐忑不安的在同事的陪伴下到了那家醫(yī)院，掛號(hào)時(shí)，王萍特意強(qiáng)調(diào)，要掛的是睡眠科！又問掛號(hào)的工作人員，正常人來這里看睡眠不好的人多不多？

工作人員笑道，當(dāng)然多了，一般從事腦力工作的白領(lǐng)壓力比較大，都到這里來看

哦……王萍長(zhǎng)舒了一口氣，總算放心了。繼而又自嘲的想，自己可不是白領(lǐng)，但得的病是跟白領(lǐng)一樣的，這算不算占光了？

按常規(guī)，每到一家醫(yī)院醫(yī)生照例開一堆的檢查單子，其中有一項(xiàng)檢查，王萍感到奇怪，態(tài)度和藹的工作人員交給她兩張卷子，讓在規(guī)定的時(shí)間里做完。

和王萍一起做試卷的人有好幾個(gè)，有男也有女，他們被引入一間像教室一樣的屋子里，屋里擺著一張張書桌和凳子，恍惚間，王萍仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。

仔仔細(xì)細(xì)的看了一下內(nèi)容，是一些簡(jiǎn)單的問答題和選擇題，其中有幾個(gè)選擇題在語法上很繞口，一不小心就會(huì)選錯(cuò)，王萍很快就做完了，交了上去，收卷子的是一個(gè)50開外的阿姨，用慈祥的目光看了王萍一眼，很溫柔的道，愿上帝保佑你！

最后醫(yī)生給王萍開了幾盒藥，讓她吃一階段再過來，王萍逃一樣的離開了那家醫(yī)院。

藥是有點(diǎn)療效的，終于讓王萍能夠安安穩(wěn)穩(wěn)睡上幾個(gè)小時(shí)的覺。但是藥都有副作用，吃了半年多，藥物的作用逐漸減少，仿佛又回到了解放前。

王萍發(fā)狠心不再吃藥，決心用另外的方法來治愈。心情不好的時(shí)候，看看小品讓自己樂呵樂呵；網(wǎng)購(gòu)了一塊瑜伽墊，在家里做拉筋舒展動(dòng)作；沒事去廣場(chǎng)溜達(dá)，跟在大媽后面跳一段廣場(chǎng)舞；重拾寫文的愛好，讓心頭的郁結(jié)轉(zhuǎn)化成文字輸出。

王萍在網(wǎng)上看到過一句話：每一個(gè)失眠者的內(nèi)心深處，都有一顆受過傷的靈魂。藥物的輔助畢竟有限，最大的拯救者仍然是自己。

愿每個(gè)失眠者都能治愈自己，長(zhǎng)夜無夢(mèng)！