工作、學習、陪娃,時間從哪里來的?

收到題目就想到了那首歌“時間都去哪兒了?”,其實我和大家一樣也有這個困惑,只是一直覺得工作、學習、陪娃,各個都是剛需,誰也怠慢不起呀!

  • 沒有工作,上有老下有小,房貸怎么辦……諸多更美好生活在等著我,而這些都需要生活成本。
  • 沒有學習就像操作系統(tǒng)沒有升級,怕自己趕不上外界的變化呀,用梁寧的產品思維理論來說就是因為恐懼而奮力打造完善自己這個產品。
  • 沒有娃……不可想象……如果說父母的有效期是10年,顯然我已在邊緣地帶,以后帶不帶你玩要看人家心情了。我很珍惜在放手前與孩子和諧相處的這段日子。

除此以外,那么牛的周老師尚且還在拼搏進取的路上,如此平凡的我有什么理由停止前進呢?

既然沒有為什么的糾結,我只需要瞅準時機看怎么做了。

事實證明當你有心去做一件事時,吸引力法則會告訴你,這些機會正向你撲面而來。比如說讀英語,地鐵里、班車上、出租車、機場……我都讀過;運動也是如此,早上起床一直是我的坎,我經常說我是被自己一腳踹起來的,有時跑步后的累并興奮著,讀完英語時的成就感,別人的贊賞都能回過頭來強化自己愉悅的感受。待在自己的舒適區(qū)是絕大多數人的共性,而要想自己有所進步,我必須得走出舒適區(qū)去向外觸及自己可延伸的區(qū)域。每次進步一點點,累積的力量一定會回報給你豐厚的禮物。


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我也經常覺得精力不濟,每當這時候,放過自己,允許自己懶一會,反正天塌下來有高個子頂著呢!

再上一招救回那個正在“懶”著的自己,那就是看看身邊優(yōu)秀的人在干嗎?比如說周老師的朋友圈,比如說周五編織社學霸們的努力,比如說打卡群里小伙伴密密麻麻的清單……優(yōu)秀的人都自帶光芒,回看自己的混沌會有種激靈一下醒來的感覺。

這時候再回到現實中,有意識地覺察自己,為自己做點什么來糾偏,就像下面這樣:

1、像觀察者那樣,記錄下來每天都在忙些什么?
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2、對記錄清單進行分類

3、放電影一般重新回顧那些有瑕疵的記錄,當時是否有更好的辦法,或者明明有更重要的事,為何還是選擇去做了不重要的甚至不緊急的事情?回顧不是為了內疚自責,只是為了發(fā)生類似情形的時候如何做得更好。

打卡群,感恩群,其實就是被我用來做這件事的,與其說是與群里小伙伴的分享,不如說這是與自己的對話,一天下來的回顧受益最大的一定是自己。

時間對每個人來說都是公平的,24小時,我們沒有辦法改變它的長度,卻有可能擴大它的維度。真正驅動你內心去尋找到不同維度的是生活的意義,就像塞利格曼的《持續(xù)的幸福》一書中所提到的那樣,積極、投入、人際關系,找到成就感和生活的意義。試試看,你也可以!

以上回答你的問題了嗎?

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