所謂極簡(jiǎn)并不是指吃飯只吃一個(gè)菜，舍不得花錢等，而是放棄無(wú)效的事情，最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂和幸福。
下面分享一下我喜歡的極簡(jiǎn)風(fēng)格：
01欲望極簡(jiǎn)
了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。
把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。
02精神極簡(jiǎn)
了解、選擇、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫瑪雅圖、跳禪舞、瑜伽、太極
然后充分學(xué)習(xí)、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。
03物質(zhì)極簡(jiǎn)
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。
確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
不囤東西，不用便宜貨、次品。
04信息極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。少看朋友圈。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾。
不關(guān)注與己無(wú)關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞。
05表達(dá)極簡(jiǎn)
寫東西、說話，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚。
特別是一些人容易嘮叨、啰嗦，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說廢話，不該管的事不要管。
06生活極簡(jiǎn)
慢生活、不做無(wú)效社交、鍛煉、穿著簡(jiǎn)潔、不花哨，但一定要干凈、舒適。
