一大早就處于暴怒中。

老公是什么東西都不舍得扔，還不斷的往回買東西。家里亂七八糟的，如果是我平常不收拾，可能我也不會(huì)這么生氣，可是，我大部分的時(shí)間都用在收拾東西，整理衛(wèi)生上面。家里還是什么東西找不到，究其原因，收拾東西是我的事，跟別人沒(méi)有關(guān)系?？墒鞘褂脰|西的時(shí)候誰(shuí)都不知道在什么位置。亂翻亂找，這種默契并不是像我想象中的那樣自然存在的。

一氣之下我把老公的成堆的襪子全都扔到垃圾桶里，我看著他沉默的走掉，心里有些不忍，可是我覺(jué)得這場(chǎng)爭(zhēng)斗都是難以避免的。

相比我想要改變一切，讓一切順暢起來(lái)的決心，老公則愿意墨守成規(guī)，什么都按照原來(lái)的樣子繼續(xù)，平靜就好?？墒?，家里邊兒已經(jīng)是這么大面積的房子，還是讓他將東西堆得滿滿的，不知道他怎么看這個(gè)問(wèn)題。

早上發(fā)火，我真的太不愿意太愿意了，可是我怎么這樣的火壓也壓不住?。?/p>

孩子也被我驚醒，乖巧的說(shuō)，哈哈，我起來(lái)了，我要干什么干什么。我又有點(diǎn)兒慚愧了。

看來(lái)，群里姐妹說(shuō)的斷舍離，是勢(shì)在必行了，但是這件事情怎么推進(jìn)下去？必須跟家里邊兒的人有一個(gè)妥善的商量，而且把它貫徹到底，否則的話我會(huì)讓成堆的東西，把我逼得崩潰的。

早上到單位以后第一件事情就是跟老公道歉。其實(shí)老公這段時(shí)間做的真的挺好的，尤其是昨天晚上的時(shí)候我看到對(duì)著孩子的攝像頭照出來(lái)孩子甜甜的睡覺(jué)的姿勢(shì)，感覺(jué)到特別幸福。我想是不是因?yàn)槔瞎o我的這種放松的狀態(tài)讓我開始把自己積累的情緒一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)泄出來(lái)呢！

感受自己的情緒，感受那種憤怒的感覺(jué)，想起來(lái)兩件事情。這兩件事情跟自己的情緒有關(guān)。

第一件就是害怕否定，老公開始找不著東西，只是詢問(wèn)一聲，我就覺(jué)得是對(duì)我整理家務(wù)能力的懷疑，覺(jué)得就是因?yàn)槲艺淼牟缓?，家里這么亂，才造成什么也找不到。其實(shí)我怕極了這種懷疑否定，好像只要感受到別人給我的一點(diǎn)否定，我立刻會(huì)有情緒，最近這種情況表現(xiàn)的特別明顯。每次想到否定我就想到父親那種嚴(yán)厲的臉，這種恐懼的狀態(tài)好像一直都沒(méi)有從我心里打消掉。

第二件事情就是想起來(lái)小的時(shí)候丟東西。我記得我媽讓我去買洗衣粉，在路上，不知不覺(jué)就丟了那一塊錢，怎么丟的不知道。反反復(fù)復(fù)的找了好多次，最后只好無(wú)奈的告訴媽媽，這錢真的丟了。我記得媽媽那種歇斯底里痛苦的樣子，雖然沒(méi)有打我，但是這個(gè)事情發(fā)生的所有的細(xì)節(jié)在我心里就像刻上了一樣，什么時(shí)候回憶起來(lái)都清晰無(wú)比。我似乎在重復(fù)著那樣的一種模式，不知不覺(jué)的丟掉，恍然失措的尋找，不被責(zé)怪但是內(nèi)心被責(zé)備，一直重復(fù)這樣的過(guò)程。覺(jué)得自己很沒(méi)有用。自己總是要丟東丟西的，重復(fù)重復(fù)，這么多年一直在重復(fù)。

想到這些我心里反而輕松了很多，我知道我自己這次沒(méi)有很靜心去面對(duì)自己的情緒，不過(guò)我在感受自己的情緒的過(guò)程中，好像很多問(wèn)題都找到了答案。