? ? ? ? 過去從未這樣深刻地去理解什么是注意力。就像李笑來老師講的那樣，‘你可能沒有從這個(gè)角度想過問題，所以才那樣無所謂’。

? ? ? ? 自己就像大多數(shù)人那樣，讓注意力被別人控制著還不自知。如此廉價(jià)甚至免費(fèi)出讓自己的注意力，被那些聰明人拿去賣錢。自己就像個(gè)傻子，浪費(fèi)最寶貴的財(cái)富——注意力，去追逐自以為是寶貴的財(cái)富——金錢，根本沒有思考過注意力對(duì)于我的意義是什么。

你可能擁有3種財(cái)富（也可以暫時(shí)稱其為‘資本’）：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? 注意力? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? 時(shí)間? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? 金錢

注意力? >? 時(shí)間? >? 金錢

1、什么是注意力，能帶給我什么？

? ? ? ? 自己的注意力理論上由自己支配，要多少有多少。不像時(shí)間那樣不受自己控制，每個(gè)人擁有的時(shí)間還一樣多。而注意力可以被我合理地去使用，也能通過努力獲得更多的注意力。

注意力是你唯一可以隨意調(diào)用且能有所產(chǎn)出的資源。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ‘注意力’是在如何地方‘挖掘’價(jià)值的最基本工具。

? ? ? ? 注意力是我的最寶貴的財(cái)富，我可以用他去幫我獲得更多有價(jià)值的東西，如果投放在沒有價(jià)值的地方就會(huì)白白浪費(fèi)掉了。

2如何正確使用它，讓其高效地發(fā)揮作用？

? ? ? ? 關(guān)鍵在于我將‘注意力’投放在了什么地方。成長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)、健康、人際關(guān)系、飲食起居、以及網(wǎng)上聊天、電影、游戲、娛樂休閑等等。有些注意力的投入能挖掘出有價(jià)值的東西，能為我提升活力，提高思維，保持健康等幫助我進(jìn)步。

? ? ? ? 而有些地方確實(shí)沒有收獲任何有價(jià)值的東西。只不過是在消遣掉自己的時(shí)間和注意力罷了。

? ? ? ? 把最寶貴的東西浪費(fèi)在沒有價(jià)值的地方怎么想都感覺不劃算。

3注意力的墳?zāi)梗ㄈ松罂樱?br>

*第一個(gè)大坑‘莫名其妙地湊熱鬧’ *第二個(gè)大坑‘心急火燎地隨大流’ *第三個(gè)大坑‘為別人操碎了心’

? ? ? ? 注意力這么寶貴，無故浪費(fèi)掉就太可惜了。經(jīng)常覺察自己是否掉在了坑里，開放心態(tài)接受別人的批評(píng)建議，防止自己幸福的活在坑中不自知。