野生靈芝本身就比較珍貴難得，那么野生靈芝我們買來之后要做怎么樣吃才會比較好呢?

1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術(shù)、茯苓等配伍，可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，滋肝健脾。

2、將靈芝與有關(guān)中藥研成細末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣飲用，用以治療肺結(jié)核、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥。具體加入哪些中藥，可請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指明，建議不要自己隨意搭配中藥。

3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝，但是味道并不太好，雖然能增強抵抗力，效果卻不太明顯。一般用來泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的，水溫不要超過40度，泡的過程應(yīng)該少于20分鐘。

除了藥用外，靈芝也是一味不可多得的“食療珍品”，下面就為大家推薦6款靈芝食療湯，做法也很簡單:將除靈芝外其余食材加水適量煲煮1小時后放入靈芝再煮20~30分鐘即可。

1野生靈芝土雞固本湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50克)、土雞1只、枸杞子10克、麥冬10克、瘦肉100克、陳皮1小塊、鮮姜3片、紅棗4顆，枸杞、桂圓適量。

功效:扶正固本、增強體質(zhì)、提升免疫力、延緩衰老。

2野生靈芝牛蒡排毒湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50克)、豬骨300克、雞腳500克、鮮牛蒡1根、鮮姜2片。

功效:健筋骨、通便、美容養(yǎng)顏。

3野生靈芝養(yǎng)心湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50克)、土雞1只、田七10克、西洋參8克、鮮姜2片、桂圓適量。

功效:養(yǎng)心安神、補氣養(yǎng)陰、活血化瘀。

4野生靈芝清肝湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50克)、豬骨500克、干雞骨草100克、赤小豆10克、鮮姜2片。

功效:清熱解毒、清利肝膽濕熱。

5野生靈芝補腎湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50g)、豬腎1個、枸杞子10克、豬肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鮮姜3片、桂圓適量。

功效:滋養(yǎng)腎精、強腰膝、壯筋骨。

6野生靈芝補血養(yǎng)顏湯

材料:野生靈芝100克切片(或干靈芝片50克)、烏雞1只、桂圓肉15克、鮮姜6片。

功效:補氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏美容。

材料和功效都在這里了，大家可以按需求來煲湯喝。如果平時比較忙沒有時間，也可以選擇一些靈芝的產(chǎn)品，來提升自身免疫力、固本培元!

野生靈芝的種類繁多，現(xiàn)在市場上有很多人用人工種植靈芝冒充野生靈芝，請注意分辨，理性消費。

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