分享人：謝澤富? 居?。簭V東陽春
熱愛運動，跑步，騎行
2017年5月20日從東莞出發(fā)，騎行滇藏線至拉薩。
圖1.2015年初一個瘦小的我只有90幾斤，開始接觸健身：堅持每天早上6點跑步半小時，第一天只跑跑走走勉強走了3公里，好累好累，腳痛了一個禮拜，會痛是因為脂肪燃燒變成肌肉的過程，就這樣一天進步一點，1個禮拜后習(xí)慣了運動強度后不再腿痛。
圖2是跑步了2個月左右，因為運動了，腸胃消化好吸收快，飲食均衡，還有堅持每天做府臥撐，所以全身有了很大的變化，肌肉慢慢增長，圖2和圖1看一看有很大變化：堅持運動是有很大的改變的。
圖3看下我的手臂有多壯，這是2015年中買了一對啞鈴和吊了一個沙包，每天晚上十點半下班回來打打沙包和練練啞鈴的效果。
圖5是2015年10月份照的，跑步+伏臥撐+沙包+啞鈴，這時肌肉己經(jīng)練得都很結(jié)實了，體重增到了110多斤。2015年的1年里上班除開，大部分時間都用來煅練了。
圖6是2016年我和騎行的朋友在一次騎行路途中拍的，從東莞東城牛山出發(fā)騎行至東莞塘廈大屏障森林公園，來回旅途中經(jīng)過東莞黃牛埔水庫。
2016有個偉大的的夢想就是：騎行滇藏線。騎闖天路：滇藏公路318國道-全國最危險的公路，其中要翻過2座海拔5千米的高山，海拔4千半以上的高山5座，就這樣2016年我一年里堅持鍛練騎行，從一次騎十公里到20公里到40到50到80到100到120公里到150再到200公里以極限的一次255公里。
2017年初開始準備西藏之行的物品到了5月份辭職了，5月20日這一天開始出發(fā)1人一車從東莞出發(fā)，一路向西。圖8我騎在西藏了318國道的公路上。
圖9我熬過缺氧，高原反應(yīng)，熬過晝夜幾十度的巨大溫差，熬過被紫外線曬到脫皮的劇痛，讓我感覺到：人生有些路，看過、走過、經(jīng)歷過，和僅僅在腦海中想過，還是很不一樣的。 越是路上不同的經(jīng)歷，越是我一生最寶貴的財富。當我騎到布達拉宮那一刻留下一張照片作為永恒的紀念，2年來的努力終于完成了我的目標。這次遠行讓我收蕕了很多，讓我明確了方向，找到了我自己生命中的價值觀，這段經(jīng)歷讓我明白了：當你做事足夠堅持，足夠努力，不放棄，定的目標一步步向著目標前進是可以成功的。
