為什么世界上的道理我都懂，可臣妾就是做不到？
你生活中有沒有問過自己這些問題：
我知道應(yīng)該和善待人可是我總是脾氣暴躁；
我知道應(yīng)該與孩子平等相處但是我總是忍不住打他；
我知道應(yīng)該保持自我可是我真的很在意別人的評價；
我知道惡語傷人六月寒可是一敏感我就說傷人的話；
我知道婚姻不應(yīng)該提離婚可是一吵架我還是會說出口……
為什么世界上的道理我都懂，可臣妾就是做不到？
因為你處理問題的模式，是由你心中五歲小孩決定的。
五歲小孩？他是誰？他在哪？他和我有什么關(guān)系？
阿德勒個體心理學認為，人類在五歲的時候就形成了自己的一套“核心信念”和“個人邏輯”，這些信念操控著我們的一生。為什么很多道理我們知道做不到？因為問題來的時候，控制你的是你心中的內(nèi)在小孩，而不是成年的你。就像你在人生的道路上開著車，遇到緊急事件，五歲的小孩搶過方向盤，來操控你的行為。這些都是潛意識決定的，當事情來臨的時候，內(nèi)在的小孩總是把你拽到不可控制的深淵。
那怎么辦？內(nèi)心的小孩已經(jīng)住在潛意識里了，還能改變嗎？
鼓勵咨詢師可以幫助你。
鼓勵咨詢師會帶領(lǐng)你遇見內(nèi)心的小孩，撫平童年的創(chuàng)傷，讓光從黑暗中照進來。
鼓勵咨詢師會怎么做呢？
首先，鼓勵咨詢師會引導(dǎo)你覺察。
其次，鼓勵咨詢師會用工具幫助你接納自己。接納要求你講自己的想法、感受和行為與你的自我價值區(qū)分開來。你能知道一件事情只是一種事實，不是一種評價，只是信息而已。當你能接納真實的自己時，你就會開始觀察自己的行動，而不是痛責自己。一旦你開始接納自己，你就會發(fā)現(xiàn)這個世界上有各種各樣的選擇。當你不再過多地關(guān)注自己的錯誤或者給別人留下的印象時，你才能開始以更開放的心態(tài)去嘗試新的方法和行為。
再次，引導(dǎo)鼓勵成員勇敢踏出改變的第一步。
接受鼓勵咨詢后，生活會有什么變化？
所有煩惱都來源于關(guān)系。接受鼓勵咨詢后，你可以改善自己與自己的關(guān)系、改善自己與親密愛人之間的關(guān)系、改善自己與孩子之間的關(guān)系、改善自己與朋友之間的關(guān)系、改善自己在職場上的關(guān)系。
