朋友前不久對我說了這樣一句話：“你自己去尋找你有緣的書籍”。

幸運的的是，今天再一次遇到了來自朱光潛老先生的《給青年的十二封信》，記得第一次遇見這本書，是在朗讀者圖書店，看到淡淡的綠色的封面，我知道，這就是我想要尋找的書籍。

今天為大家分享的是我在觀看后的感受，談動與靜。

你感覺煩惱，因為你的生機被抑郁；你要想快樂，須得使你的生機能舒暢，能宣泄。

這讓我想到了《黃帝內經(jīng)》中的話：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。意思是春天到了，我們應該晚點睡早點起，不超過二十三點，早上伴隨著日出一起起床，去散步呀，慢跑呀，同時我們應該保持著平和的心態(tài)，不生氣，不動怒，盡量去滿足他人的愿望，這就是我們春天的養(yǎng)生之道呀。

人生呢，不僅需要有動，更需要有靜，才可以達到陰陽平衡的狀態(tài)。

朱光潛老先生說到：“世界上最快活的人不僅是最活動的人，也是最能領略的人。所謂領略，就是能在生活中尋出趣味。好比喝茶，渴漢只管滿口吞咽，會喝茶的人卻一口一口的細啜，能領略其中風味。

物理上有一條定律說：兩物不能同時并存于同一空間。這個定律在心理方面也可以說得通。一般人不能感受趣味，大半因為心地太忙，不空所以不靈。我所謂“靜”，便是指心界的空靈，不是指物界的沉寂，物界永遠不沉寂的。你的心境愈空靈，你愈不覺得物界沉寂，或者我還可以進一步說，你的心界愈空靈，你也愈不覺得物界喧嘈。所以習靜并不必定要進空谷，也不必定學佛家靜坐參禪。靜與閑也不同。許多閑人不必都能領略靜中趣味，而能領略靜中趣味的人，也不必定要閑。在百忙中，在塵市喧嚷中，你偶然丟開一切，悠然遐想，你心中便驀然似有一道靈光閃爍，無窮妙悟便源源而來。這就是忙中靜趣。”

這讓我意識到，內心充盈方可達到靜，我們應該多讀書。