十年飲冰，難涼熱血。

為美好的生活而努力，享受奮斗吧！~

1.鍛煉身體

每周至少鍛煉四次。

每天堅(jiān)持跑步兩個(gè)小時(shí)。

每天深蹲十組，每組十個(gè)。

坐兩小時(shí)就活動(dòng)十五分鐘。非常重要的習(xí)慣。

不要只是敷衍一下，需要真正地去鍛煉，就算工作能力已經(jīng)提高了，如果身體不好，也是沒(méi)法好好工作的。

另外，還有深蹲，深蹲對(duì)身體有很大的好處，幸福生活。

2.修心養(yǎng)性

快樂(lè)地生活，快樂(lè)地學(xué)習(xí)

人的健康除了身體方面的健康，還應(yīng)包括心理方面的健康。近年來(lái)，我經(jīng)常擔(dān)心能力沒(méi)提高而郁郁寡歡，其實(shí)，學(xué)習(xí)應(yīng)該是一件快樂(lè)的事情，好之者不如樂(lè)之者。

經(jīng)常生氣，導(dǎo)致我的身體也受到影響。心胸開(kāi)闊一些，沒(méi)必要為無(wú)謂的人和事煩惱。多想想開(kāi)心的事。

3.編程技術(shù)

每天在GitHub上傳代碼

每天學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，周末也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)

每周一篇技術(shù)博客。

每天上CSDN回答問(wèn)題。

我真的挺喜歡敲代碼的。享受編程的樂(lè)趣。。如果能一輩子做技術(shù)就好了。我現(xiàn)在的水平真的太菜。一定要堅(jiān)持實(shí)踐，一直做項(xiàng)目。哪怕是每天堅(jiān)持兩小時(shí)，幾個(gè)月下來(lái)，也會(huì)很有收獲的。

既有興趣又可以謀生，需要最多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)。我的天賦很一般，需要比其他人付出更多

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，能力提高了，哪怕一個(gè)月只是漲薪一千，長(zhǎng)期的回報(bào)是超乎想象的。

8.籃球

周末每天打籃球三小時(shí)。我的籃球夢(mèng)~

我的小目標(biāo)：打敗野球場(chǎng)80%的人。

5.讀書(shū)

每天讀書(shū)半小時(shí)并做筆記

閱讀可以讓一個(gè)人的思想更深刻，思維更廣闊。閱讀并不是讀了之后就全都忘光了，要有自己的心得體會(huì)。這可以通過(guò)讀書(shū)筆記來(lái)記錄。效果非常良好。

我喜歡看的書(shū)主要是歷史、文學(xué)、心理學(xué)、小說(shuō)。

6.理財(cái)

每天堅(jiān)持股票基金復(fù)盤(pán)，反思，總結(jié)

每周末認(rèn)真學(xué)習(xí)股票教程，閱讀股票經(jīng)典書(shū)箱

通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，提高自己的理財(cái)能力。實(shí)現(xiàn)財(cái)富增值。切記，只用閑錢(qián)投資。

上班時(shí)間不看盤(pán)，專(zhuān)注力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比股票不穩(wěn)定的收益重要。

如果思路屢次打斷，重新找回思路會(huì)浪費(fèi)很多的時(shí)間。

4.英語(yǔ)閱讀

每天堅(jiān)持背單詞，閱讀原著。

提高英語(yǔ)閱讀的能力，對(duì)編程有很大的幫助。尤其stack overflow、google。

而且還可以更好地理解外國(guó)的文學(xué)、影視作品。

每天看點(diǎn)英文資訊，拓寬視野。

學(xué)英語(yǔ)還能幫助聽(tīng)英文歌。

7.人文修養(yǎng)

每月看一部紀(jì)錄片并寫(xiě)筆記

每周看一部電影，并寫(xiě)觀影感

每天聽(tīng)音樂(lè)

8.其他

多和家人交流。每周陪家人出去走走。

每周末整理知乎收藏和為知筆記

每周下幾盤(pán)棋

每周六、日游戲時(shí)間不超過(guò)四小時(shí)