1、什么是背誦？
答：背誦，是指不看原文憑記憶而念出讀過的文字的讀書方法。
2、背誦的本質(zhì)是什么？
答：熟悉所背誦的內(nèi)容，為我所用。
3、背誦有哪些好處？
答：A、書讀百遍，其意自見；
B、熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟；
C、讀書破萬卷，下筆如有神；
D、背誦可以使我們精確又牢固地掌握一些重要的知識，用時可以脫口而出；
E、通過背誦可以培養(yǎng)和鍛煉人的記憶能力；
F、善于、勤于背誦可以使我們的知識庫存日益豐厚；
G、背誦對理解力、記憶力、表達力的提高有巨大的提升作用，三力同時提升！聽到這個好消息，同學(xué)們，是不是應(yīng)該馬上開始背誦啦！
4、背誦的方法有哪些？
答：
（1）抄誦法
俗話說："抄一遍勝過讀十遍。"讀書時先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。
（2）時空法
記住要背內(nèi)容中表示時間方位順序的詞語。
（3）人物法
記住課程中依次（或分類）出現(xiàn)的幾個人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助于理解與背誦。
（4）情境法
創(chuàng)設(shè)具體情境，根據(jù)情境熟讀容易理解和記憶。
（5）情節(jié)法
掌握故事的起因、經(jīng)過、發(fā)展、高潮、結(jié)果等具體情節(jié)，據(jù)情而背就容易的多了。
（6）延伸法
背短文，可從開頭逐句延伸背誦，即背會第一句，背第二句時把第一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。
（7）對比法
把課文中具有對比的部分找出來，記住這個對比的性質(zhì)、特點、作用，就容易背誦了。
（8）問題法
提出幾個具有連貫性、系統(tǒng)性的問題，根據(jù)問題答案的順序，記取背誦內(nèi)容。
（9）提綱法
列出一個簡單的提綱，然后根據(jù)提綱練習(xí)背誦。
（10）列表法
記憶時先將需要背誦的內(nèi)容進行列表歸納，使繁雜的內(nèi)容簡單化、特征化、條理化，一目了然，便于舉一反三，加深印象。
（11）間隔法
記憶課程的詞語不能怕重復(fù)，第二、三天還要再讀第一天讀的詞，溫故知新，常讀常新。
（12）歌訣法
將要背誦的內(nèi)容，編為歌訣，讀來順口，記憶深刻。
（13）點線法
抓住文章的脈絡(luò)，提煉出各層次的關(guān)鍵詞語、句子作為記憶的點。
（14）分合法
先分句背，在句中背關(guān)鍵詞，這樣逐句背，而后合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇?；蛳茸ヒ硟?nèi)容的主要部分，再帶動次要部分，再合背。
（15）關(guān)系法
背誦之前，先弄清文章的結(jié)構(gòu)關(guān)系，例如先總后分，先分后總。
（16）耳聽法
這種方法是由一個人朗讀要背的東西并錄音，然后放音，仔細聽記，用這種方法訓(xùn)練背誦，比單純反復(fù)朗讀效果會更好些。
5、哪些背誦方法對我適用?
答：抄誦法、情境法、點線法、關(guān)系法、耳聽法。
6、對我最適用的背誦方法是什么？
答：抄誦法
7、怎樣增強記憶力？
答：A、多吃提高記憶力的食物。如藍莓、核桃、蛋黃、芝麻等。
B、轉(zhuǎn)動眼球
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，左右轉(zhuǎn)動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉(zhuǎn)動30秒，就會產(chǎn)生良好效果。
C、呼吸新鮮空氣
美國密歇根大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，在郊外散步的人短期記憶力提高了20%。到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助于提高記憶力。
D、天天擊掌蹬腳
俗語說"天天擊掌蹬腳，終生不顯衰老"，這確實是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。腳被認為是人的"第二心臟"，分布大量神經(jīng)末梢，因此，常蹬蹬腳，不僅有助于下肢血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)活動、延緩衰老，并有提高記憶力的效果。
方法：在平躺姿勢下的蹬腿動作更有利于促進血液循環(huán)，先做鉤腳動作，這時小腿肚會有緊繃感，然后做伸直腳的動作，這時腳背會有酸痛感，交替做兩三分鐘即可。
E、吃好早餐
加拿大多倫多的一項研究發(fā)現(xiàn)：年齡在61~79的男性和女性中，吃過早餐的人能夠在記憶評分測試中獲得更高分數(shù)。并且，吃過早餐的孩子在考試中發(fā)揮得更出色。
F、經(jīng)常聊天
或許有人認為，花寶貴時間與他人閑聊只能浪費時間。然而美國科學(xué)家的一項最新研究顯示，經(jīng)常與他人聊天能鍛煉大腦，有助于增強記憶力。研究認為，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強記憶力非常有利。
G、充足睡眠。只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態(tài)良好的情況下，我們的記憶力才會更好。然而長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因而保證質(zhì)量，充足的睡眠是對于我們增強記憶很重要。
H、每周3次，每次至少30分鐘的運動：哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家的一項新研究顯示，鍛煉可增進大腦區(qū)域一種神經(jīng)細胞的生長，這種細胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。
8、增強記憶力的方法有哪些我可以實現(xiàn)？
答：ABDH
9、在背誦上我有哪些優(yōu)勢？
答：時間可以自由安排。
10、 如何將我的優(yōu)勢激發(fā)到極致？
答：在清晨頭腦最清醒時背誦。
11、 我在背誦上的劣勢有哪些？
答：復(fù)習(xí)時經(jīng)常被意外事件打斷。
12、 如何改變或隱藏我的劣勢？
答：堅持復(fù)習(xí)，即使過了艾賓浩期曲線的最佳復(fù)習(xí)時間也沒關(guān)系，相信累積到一定的數(shù)量級，一定可以將所背誦的內(nèi)容記牢。
13、 怎么讓背誦的內(nèi)容更好記憶？
答：數(shù)量級+科學(xué)的記憶方法
14、 針對自身背誦力不從心的情況，如何改善？
答：做到心到、眼到、口到。心思不在課程上，那么眼睛就不會仔細看，心和眼既然不專心一意，卻只是隨隨便便地讀，那一定不能記住，即使記住了也不能長久。三到之中，心到最要緊。心已經(jīng)到了，眼口難道會不到嗎？
15、 怎么排解我背誦效率低的負面情緒？
答：出現(xiàn)"前記后忘"的現(xiàn)象，是正常的，這時千萬不要向這種暫時困難屈服而打退堂鼓。繼續(xù)努力，累積數(shù)量級。
16、 怎么樣讓背誦的內(nèi)容記的更加牢固？
答：A、按艾賓浩斯記憶法定時復(fù)習(xí)；
B、加強默寫，強化訓(xùn)練。 所謂"眼過千遍，不如手抄一遍"。既用腦，又動手，可加深對課程的記憶。文字本身就是一種圖形和符號，經(jīng)常默寫可幫助我們促進右腦的開發(fā)，提高記憶力。
通過提問－分析－解決，思路清晰了很多。相信明天的背誦效率一定可以提高很多。
