一、愛情的三個階段

伊能靜，這個十八歲出道的女孩，最近又因為兩檔綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》、《婆婆媽媽》上了熱搜。仔細看了自她出道以來的資料，發(fā)現(xiàn)她的愛情其實經(jīng)歷了這樣三個階段。

第一個階段：以為自己清楚的知道需要什么樣的伴侶。

和庾澄慶戀愛長跑14年，結(jié)婚9年，最終以女方出軌為收尾。伊能靜的書中寫著：談戀愛的時候，哈林總是在半夜要離開伊能靜回到自己的家里，伊能靜總是從夢中驚醒，帶著一臉的淚水。關(guān)于這一點，一直的解釋是哈媽媽管的嚴(yán)，12點之前要回家。這對于伊能靜來說是完全不可忍受的，因為她是個愛起來就要發(fā)狂的人，怎么能夠容忍愛人深夜的離開，或許也暗含著日后婆媳關(guān)系的不和諧。這個時候的伊能靜，覺得自己需要的是能夠把全部的愛都給自己的伴侶。

就如同吵架的小情侶總會說：

我希望男朋友能多關(guān)心我；

我希望她沒那么大的脾氣；

我希望在發(fā)生問題的時候，對方能好好和我溝通，而不是冷戰(zhàn)；

我希望女朋友別粘著我，給我足夠的空間；

還有的時候，他們會把希望寄托在某個虛構(gòu)的人物角色上：《大丈夫》里的睿智又精明的歐陽劍；《我的前半生》里的高富帥賀函；張愛玲筆下的紅玫瑰和白玫瑰；這一點在理想主義者的身上體現(xiàn)的尤為明顯。

這個階段的很多伴侶會不停的吵架、分手、離婚、復(fù)婚，反反復(fù)復(fù)，說到底，關(guān)系破裂的根本原因還是對方不夠好，仿佛只要對方改掉了這一點或那一點毛病，符合自己的要求了，他們的關(guān)系就會完美無瑕。其實，這些人走入了一個誤區(qū)，他們把關(guān)系的改善完全寄托在了別人身上，他們的最常說的話是：

如果對方能夠……我就……

就像詩人裴多菲的詩里寫的那樣：

我愿意是急流,

山里的小河,

在崎嶇的路上、

巖石上經(jīng)過……

只要我的愛人

是一條小魚,

在我的浪花中

快樂的游來游去

強調(diào)的是：

我愿意是……只要我的愛人是……

像王菲在《我愿意》中唱的那樣：

我愿意為你，

愿意為你被放逐天際，

只要你真心拿愛與我回應(yīng)，

我什么都愿意，

我什么都愿意為你；

同樣強調(diào)的也是：

我愿意……只要……

透過詩歌、歌詞，突然領(lǐng)悟到原來所有的愛情其實都是有條件的。與其說我們知道自己需要什么樣的伴侶，不如說我們只是停留在了欲望的表層。而這個階段的我們，卻往往以為自己清楚地知道自己需要什么樣的另一半。

第二個階段：意識到對方是一面鏡子。

伊能靜的原生家庭，父親重男輕女，她是家里第七個女兒，母親生下她之后，就被父親拋棄了，以至于母親常常念叨：如果不是生了你……言外之意，自己婚姻失敗是因為伊能靜是女兒，而不是男孩。那時的伊能靜也經(jīng)常自責(zé)：我是女孩，我是罪魁禍?zhǔn)?，如果我是男孩，或許父親就不會拋下母親，所以她在拼命活成了一個“男人的角色”。她在節(jié)目里也說到：“我是個男人，我從18歲開始掙錢，養(yǎng)家糊口?！逼鋵嵥褪且C明給母親看，自己并不比男孩差。原生家庭里缺失的愛，她就渴望在婚姻里得到彌補，確實，哈林曾經(jīng)給過他很好的婚姻，但是那時的她，自己正處于極度匱乏的狀態(tài)，無論對方給多少，似乎都是不夠的。

意識到這一點是很難的，也許只有那么一個瞬間，你會突然意識到，對方的問題，原來只是自身問題的一個投射罷了。如果你有孩子，你就會明白，孩子絕對是你的一面鏡子，他們有時會模仿你說的話，甚至和你說話的語氣、表情都絲毫不差，你驚嘆于孩子的精準(zhǔn)，那是因為孩子是最簡單、最直接的鏡子，會照出你人生當(dāng)中那些丑陋、脆弱、不堪的一面。

在《零極限》這本書中，修蘭博士傳達了這樣一種理念，你看到別人身上的所有問題，一定在你自己身上也有，所以，如果我真的不喜歡對方哪一點，或者我希望對方做出什么改變，那我首先應(yīng)該做的是，反思自己是不是有同樣的問題，看看我自己能不能先做出改變。

可以毫不夸張的說，生命里出現(xiàn)的任何一個人，都是自己的一面鏡子。他們都是來提醒我們要認真地向內(nèi)探索，如果覺得對方不可理喻，一定因為自己也有不可理喻的一面；如果覺得對方不懂溝通，一定是因為自己也不懂溝通；如果覺得對方總是趾高氣昂，這一定也是自己一貫的姿態(tài)；對方不夠關(guān)心，一定是因為我也沒有好好關(guān)心過他。

關(guān)于這一點，我有一些切身的體會。生了孩子之后，我成了全職媽媽，覺得自己每天忙于帶孩子，根本沒有自己的時間。而老公呢，還是保持原來的生活狀態(tài)，工作日上班，周末和同事聚餐，回家葛優(yōu)躺。于是對老公產(chǎn)生了抱怨，覺得他一點都不關(guān)心我，也不替我分擔(dān)家務(wù)。一次爭吵之后，他居然對我說出了同樣的話，他也說：我根本不關(guān)心他。仔細想想，的確如此，生了孩子之后，我把大部分的心思都放在了孩子身上。但是如果這個時候，我再說：“我每天忙的連自己都顧不上，還怎么分出更多的愛和關(guān)心再給你？你為什么不能體諒我一個全職媽媽的辛苦呢？”那我就是在和他談條件，我就是在和他比誰更苦。

后來我學(xué)乖了，只要我對他產(chǎn)生了某種不滿或抱怨，我第一時間不是指責(zé)對方，而是先反觀自己，看看自己是不是也存在同樣的問題，反思之后，再去溝通，人就會冷靜許多。

第三個階段：境隨心轉(zhuǎn)，內(nèi)通外順。

電影為什么那么受歡迎？一個很大的原因在于，在高度濃縮的時空之下，電影完整而真實地展現(xiàn)了一個人的一生或者某個階段的生命過程?？凑嫒诵阌袝r候就感覺像是在看電影。

離婚之后的伊能靜開始四處旅行，瑜伽，禪修，讀書，寫字，出書，經(jīng)過了很長時間的療愈和沉淀，內(nèi)心慢慢安定下來，內(nèi)在的那個不被愛的小孩也終于開始理解，生為女孩，并不是她的錯，不被愛，也不是她的錯，每個人都可以活出那個本自具足的自己。能夠滋養(yǎng)生命的事物，往往都不是外在的，讀書、寫作、冥想，反思，這些事情都是指向內(nèi)在的。后來，她遇到了第二任丈夫，秦昊，47歲的她高齡懷孕生子?，F(xiàn)在她又在《乘風(fēng)破浪的姐姐》里大唱兒子寫的歌，52歲了，姐姐們當(dāng)中年齡最大的一個，留著齊劉海，露著小蠻腰。她甚至還帶著新婆婆一起上了綜藝節(jié)目。這時候的伊能靜，境隨心轉(zhuǎn)，內(nèi)通外順，活出了一副人生贏家的姿態(tài)。伊能靜已經(jīng)進入了愛情的第三個層次。

我們都知道情緒ABC理論，A是引發(fā)你情緒的事件，B是你的信念或你對事情的詮釋，C就是結(jié)果，即你的負面情緒。通常，當(dāng)人們不喜歡C的時候，都會去找A的茬兒，尤其是與創(chuàng)造A有關(guān)的人。

如：

A：和男友吵架了

B：男生應(yīng)該先道歉，男生應(yīng)該大度，無論誰錯，都應(yīng)該男生先道歉

C：他一直沒有道歉，我覺得很生氣，我在這段關(guān)系里不開心

我們每天疲于奔命，一直在處理、阻止、緩和、溝通、協(xié)調(diào)A以及與A相關(guān)的人、事、物，可是我們不知道，B是你唯一可以完全掌控和改變的因素，而且引發(fā)C的不是A，而是B。

也就是說，男朋友要不要先給女朋友道歉，這不是問題的重點，你對這件事情的認知和判斷：（男生應(yīng)該先道歉，男生應(yīng)該大度，無論誰錯，都應(yīng)該男生先道歉），這個B才是重點，B才是你唯一可以控制和改變的因素。我們常說的，愛一個人，就不要試圖去改變對方。這句話蘊含的另一層意思其實是說，與其改變對方，不如改變自己的認知偏差，這樣反而更容易，更明智。

發(fā)現(xiàn)問題，逐漸建立內(nèi)省的習(xí)慣之后，會進入到愛情關(guān)系的第三個階段：境隨心轉(zhuǎn)，更加包容，更加的冷靜。這在外人看來，有時候似乎有點不近人情，但卻能讓處在關(guān)系里的雙方都感覺非常舒適。

鄭鈞和劉蕓這對夫婦，從一開始就不被網(wǎng)友們看好，最近，劉蕓參加了《乘風(fēng)破浪的姐姐》中，節(jié)目中她被定義為精明又俗氣的女人，后臺有網(wǎng)友忍不住給鄭鈞留言：

而對于鄭鈞的回答，很多網(wǎng)友表示不解，有點丈二金剛摸不著頭腦的感覺，后來我看到了另外一個網(wǎng)友的分析：

這位網(wǎng)友的解析有一定的道理，但又覺得并沒有解讀到全部。我倒是覺得鄭鈞的愛情里更多的是包容和接納，這時候的愛情已經(jīng)不是在第一個欲望層次，要求對方為自己做出什么改變。他一定相信每個人都值得去愛，值得去相處，與人為善，不要用怨恨的情緒去傷害你的伴侶，對方走入了你的生命，你們在俗世的生活里有一段路要走，就先走著，對方愿意做什么事兒，只要她高興，就讓她做去，如果她因此而受到了質(zhì)疑和傷害，對當(dāng)事人來說反而是一件好事，如果她通過這樣一件事兒，做出反省，獲得人生的智慧，那就是非常值得的，而這個智慧，是別人教不了的，只有靠自己去經(jīng)歷，去體會，去反思。我猜，這也是鄭鈞為什么沒有像偶像劇里的男主那樣，立刻站出來保護自己的愛人的原因所在。因為，在他的心中，所謂的“保護”并不一定是好事兒，這反而阻礙了一個人的成長。鄭鈞還有一句很有深意的話，圣人畏因，凡人畏果，這和他個人的常年修行的經(jīng)歷是分不開的。

《新京報》有一段鄭鈞的采訪：

伊能靜接受魯豫參訪時談起和庾澄慶的往事：她覺得自己當(dāng)時太年輕，沒有足夠的智慧處理這些事情，在錯的時間里面遇到了對的人，給對方的評價也都是正面的評價，這不是虛偽，也不是遺憾，而是發(fā)自內(nèi)心的真誠和醒悟。

四、愛情中，找到自己最重要。

新浪微博上有一段視頻，美國影星威爾史密斯分享了自己對愛情看法：

“我們以為兩個人結(jié)婚之后，就變成了一個整體。但實際上，即使結(jié)了婚，夫妻雙方是仍然是兩個不同的個體。我們各自有自己的人生課題，結(jié)婚只是意味著我們選擇并肩而行，而我們的人生旅程是各自不同的?！?/p>

“我們是兩個能夠獨立負責(zé)任的個體，我的幸福由我自己負責(zé)，你的幸福由你自己負責(zé)。我們要各自去尋找那一份屬于我們自己的，能夠感動我們內(nèi)心的那份喜悅與幸福。之后我們要將這個已經(jīng)找到幸福和喜悅的自己，呈現(xiàn)在彼此的關(guān)系中。”

“我們不應(yīng)該帶著目的去接近對方，想要從對方什么渴求得到什么東西。就好像拿著個空碗的乞討者，強迫著對方，填滿自己的空碗，滿足自己的需求，這樣對誰都不公平，也不太現(xiàn)實，甚至有可能會毀滅一段關(guān)系?！?/p>

總之，我們都不應(yīng)該把讓自己幸福的責(zé)任，寄托到別人身上。我們都有義務(wù)和責(zé)任讓自己先變好。

說這話的意思，不是讓每個人都走進深山去修行，只是早點意識到，把自己的快樂寄托在別人的身上，原本就是不切實際的事情，早點醒悟，就會早點學(xué)會照顧好自己的感受，足夠的愛自己，當(dāng)自己是飽滿狀態(tài)的時候，才有能力去愛別人。

最近曝光出來的伊能靜和秦昊的生活細節(jié)，也不見得那么盡善盡美，生活中，她經(jīng)常向直男丈夫要表揚，要愛，但丈夫卻覺得說不出口。前幾年的節(jié)目里，更是看到秦昊對孩子不管不問，都是伊能靜一人在忙活。但是現(xiàn)在的她，儼然已經(jīng)知道：婚姻，從來不是完美的你來搭配完美的我，而是我變好了，婚姻就變好了。

所以我們有理由相信，現(xiàn)在的伊能靜，并不是所謂的“對的時間遇到了所謂的對的人”，而是因為她自己變好了，一個女人活出了自己的模樣，她的婚姻關(guān)系、婆媳關(guān)系，所有的家庭關(guān)系都隨之都變好了，也就是所謂的境隨心轉(zhuǎn)了。

張小嫻曾經(jīng)說過：無論嫁給誰，你都會后悔?。但是我想，是不是還有另外一種可能，就是當(dāng)一個女人自己先變好了，那無論嫁給誰，她都會過得很幸福。這話放在現(xiàn)在的伊能靜身上很合適。所以，秦昊之于伊能靜，未必是那個”對的人“，但是伊能靜自己已經(jīng)變的足夠的好，遇到誰都會過的很幸福。