? ? 日期改了一個(gè)格式，也是一種新的標(biāo)題，昨天在嘗試了新的開始后，今天算是正式開始，也就是一年后的今天，其實(shí)也就瘦了6斤吧，一年才少6斤可笑吧，就是吃了減，減了又吃，好像不能允許自己超過標(biāo)準(zhǔn)值了，所以今天一大早稱了體重，匪夷所思，還以為怎么吃都不會(huì)長(zhǎng)太多，結(jié)果就是10斤，不是過年的時(shí)候吃的，就是最近吃上去的，所以也沒必要因?yàn)檫@樣就不開心，這也是自己自找的，好好控制一下就會(huì)慢慢下去的，不要放棄就好。還有就是從現(xiàn)在開始，不要每天都稱體重，會(huì)無緣無故的給自己帶來無形的壓力，當(dāng)然也不能因此而放縱自己，隔一個(gè)星期，幾天，或者是自己感覺有點(diǎn)瘦的時(shí)候再稱，這樣心情也會(huì)好一點(diǎn)，不至于一整天都會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)了一點(diǎn)點(diǎn)而不開心，因?yàn)樯倭艘稽c(diǎn)點(diǎn)而開心，沒必要這樣，這才一天，必須在一天一天的堅(jiān)持下才可以，不能多吃和貪吃，多瘦一點(diǎn)才能吃更多好吃的，所以繼續(xù)加油，就是不要一下子有成果了之后就立馬吃回來，最起碼鞏固一下，要不然有不斷的反彈反彈，直到更重了。

? ? 其實(shí)開始的今天，也沒有那么完美或者是怎么樣，一切重要的事情還是沒有做，就連寫日更，也是到了下午快下班的時(shí)候，昨天這樣，今天也是這樣，其實(shí)很正常，因?yàn)橐恢倍荚诿ぷ?，確實(shí)是在忙，必須等工作完成了之后，再去做一些事情，當(dāng)然工作永遠(yuǎn)都做不完，要有輕重緩急才好，利用碎片化時(shí)間，也當(dāng)是一種休息，沒有規(guī)定什么時(shí)候要完成什么事情，但是每天最重要的事情一定要完成，昨天學(xué)習(xí)新的知識(shí)，今天就要復(fù)習(xí)加再學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不復(fù)習(xí)就當(dāng)白學(xué)了一樣，不能讓自己的時(shí)間浪費(fèi)，既然付出了時(shí)間，為什么不專注不有效呢，這樣看來，一天才有效學(xué)習(xí)2小時(shí)，越學(xué)習(xí)月覺得要學(xué)的太多，永遠(yuǎn)都學(xué)不完，但是人生不就是這樣，考研也是這樣，不可能有學(xué)完的一天，但是是日積月累，水到渠成的，堅(jiān)定一個(gè)目標(biāo)，自己想要的，就奮不顧身的往前面走路，早上中午好像不太可能，那就盡量多利亞白天的時(shí)間，不要全部都堆積到晚上，越到晚上越容易放棄，所以盡早開始。