日歷一頁頁地翻過去，赫然發(fā)現(xiàn)八月份馬上就要結(jié)束了，意味著我的2018年已經(jīng)過去了三分之二，想想自己年初定的計劃，很多半途而廢，很多至今還沒開始，不覺羞愧不已。
我是一個典型的拖延癥患者，并伴隨手機成癮癥狀，且還喜歡晚睡。哎，感覺自己沒救了。
我這個人做事特別慢，說得好聽點是做事認真，其實也可以說是效率低下，比如別人半小時就可以做好一頓飯，我半小時連菜都還沒洗好；別人提前一個月就把報告交稿了，我總是要拖到最后一周才想起來要開始動筆了。
說到手機成癮，不知道大家有沒有跟我一樣的困擾呢，即使在工作，也忍不住瞄兩眼手機，順便翻看一下朋友圈，快下班了才發(fā)現(xiàn)，天哪，時間又被kill掉了；走路的時候也是手機不離手，每天晚上睡覺前最后一眼看的還是手機。額，手機中毒太深。
至于晚睡吧，也得認真檢討一下，雖然知道晚睡不好，曾經(jīng)發(fā)誓一定要改掉晚睡的毛病，但從來也沒有開始過，十一點前睡覺覺得太奢侈，十二點前能睡覺就已經(jīng)很不容易了，很容易磨蹭到十二點以后，結(jié)果就是第二天上班很沒狀態(tài)，后悔頭天睡太晚，但第二天晚上又忘記了自己早上的后悔，繼續(xù)惡性循環(huán)。
想想自己的近況，實在是比較糟糕，雖然明明知道這樣不好，但是想把自己拉回正軌真的好難。究其原因，大概有兩個，一是自己的自制能力太差，二是這樣做并沒有立刻顯現(xiàn)的不利后果。
晚睡并不會受到懲罰，做事慢也沒有人來干涉，報告雖然質(zhì)量不高但也在交稿日期前應(yīng)付了事了。
做好任何一件事情，內(nèi)因和外因都很重要。如果內(nèi)心不想做某件事，別人勸說再多也沒用，因為沒人能喊醒一個裝睡的人；如果想去做一件事，在有同伴的情況下會堅持得更好，就好像我的瑜伽，剛開始的時候和小伙伴一起去，一周兩三次，慢慢的就變成一周一次，現(xiàn)在已經(jīng)一個月都沒去了，在同伴松懈下來的時候，自己也很容易給自己放棄的借口。
近期的另一個問題就是注意力很難集中，總是容易分心。明明在做這件事情，但是不經(jīng)意地思緒又飄到另一件事情上，就連目前堅持得最好的每周更新一篇文章的習(xí)慣，都好擔(dān)心哪天就中斷了。
很不喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，但是后悔已經(jīng)來不及了。2018年雖然已經(jīng)過去了三分之二，好在還有三分之一的時間可以好好珍惜和利用，為了在年終總結(jié)時不被自己年初的計劃打臉，打起精神來，少看手機、少刷朋友圈、盡量早睡、集中精力，好好工作和生活吧。
