堅持還是放棄？
這是每天每人的必答單選題。在蕓蕓眾生中，有人選擇審時度勢地觀望，看到了希望的苗頭才去堅持；有人認為暗透了才有星光，堅持在絕望中尋找希望；還有人今天選擇堅持到底，明天又選擇從頭再來；更有人選擇回避、擱置和等待。在那個抉擇的時刻，每個人都為自己的決策結(jié)果找到了充分的依據(jù)和支持。然而，就是這千差萬別的選擇，造就了千姿百態(tài)的人生。
關(guān)于堅持的問題，表面上，是在問該如何才能堅持下去的問題，比如:如何堅持每天跑步？每天閱讀？持續(xù)投入？堅持創(chuàng)業(yè)？這里默認了一個前提，就好像是每天跑步、每天閱讀、持續(xù)投入、堅持創(chuàng)業(yè)都天然需要、毋容置疑一樣，沒有討論的必要。
然而，那為什么很多人費勁心力就是得不到心滿意足的結(jié)果？難道僅僅只是方法不對嗎？
實際上，也許你該在選擇堅持前，或者在堅持不下去時，重新反思一下這幾個問題:
搞清在堅持什么
一群人發(fā)現(xiàn)了個堆滿了金銀財寶的峽谷，大家相約同進同出，然而卻有三種人再也沒有回來，一種是不知道要去峽谷中找什么的人，他們總想找到更好的財寶，最終因貪婪而不知所蹤；一種是聽從“老中醫(yī)”的蠱惑，他們低估了惡意，最終因替人接盤而被割了韭菜；一種是讀了“奪寶奇兵”的經(jīng)驗，他們高估了自己，打開了亡命的關(guān)卡卻沒有“主角光環(huán)”。
大部分人根本不知道自己在堅持什么，他們分不清目的與手段的差異，分不清蠱惑與建議的差異，分不清合理與合適的差異。有些人把堅持減肥當成減肥的目的，有些人把堅持普及區(qū)塊鏈當成真誠的建議，有人把“別人家孩子”的好習慣當成自己堅持的目標……也許人最大的悲劇就是盲從地過完這一生卻仍不能感知到自我。搞清楚自己要什么再出發(fā)，否則，要么不知道什么時候該停下來或者慢下來享受快樂，要么不知道該聽從什么人或者什么樣的建議，要么不知道什么樣的難度模式才適合自己。
考慮堅持的成本
在時間上，堅持是個霸道的訴“球”。我們每天的生活，就像在往24個格子里扔球，吃喝拉撒睡等生理訴“球”占據(jù)12格，事務(wù)社交訴“球”占據(jù)6格，情感維系訴“球”3格，實際你每天只有3格的選擇權(quán)。然而，就是對這3格的差異化配置且終生迭代，讓你與眾不同。堅持有時甚至還要打破它原有的格子，去擠占其它的格子，這些時間成本你花得起嘛？
《追夢赤子心》的電影，講述的是一個叫魯?shù)系哪贻p人，他個子矮小，卻酷愛橄欖球運動，并且立志將來要進入自己心儀的圣母大學隊打球，魯?shù)系呐εc堅持最終贏得了所有隊員的尊重，在一場重要的比賽中，所有人主動請求教練申請做替補讓魯?shù)铣鰣?，在比賽的最后時刻，魯?shù)咸嫜a出場，實現(xiàn)了夢想，贏得了所有人的尊重。魯?shù)媳澈蟮男量嗨腥硕紱]有看到，其實他用了8年的時間才實現(xiàn)這個夢想。
在情感上，堅持是反自然和逆人性的。有人說竹子生長是堅持，水滴石穿是堅持，其實不然，與其說這是堅持，不如說這是積累。相反，如果竹子每天砍自己一刀讓自己不長大、石頭每天給自己補鈣讓自己不被水滴侵蝕，這才是真正的堅持。順應(yīng)自然法則的生長、發(fā)育和運轉(zhuǎn)都不叫堅持，因為它不“堅”也“持”。正因為堅持具有“逆反性”，所以每一次堅持都會給情感上造成一定的傷害，會引起發(fā)你的疲勞、疼痛、難受、糾結(jié)、恐懼等負面感覺和情緒，這些情感成本你受得住嗎？
人性的本質(zhì)就是趨利避害，追逐快感、逃避痛苦，送上一組2018年APP日活大數(shù)據(jù)，讓我們看看環(huán)比增速排名7前三的分別是:抖音56%、B612咔嘰40%、火山小視頻21%，排進前五十的APP全都與“爽”有關(guān)，全都是“滿足型”應(yīng)用。
真有必要堅持嗎
基于上面兩點，該好好考慮下，開始堅持或者堅持下去，對你真的好嘛？所謂的知行合一，不是說一定要去用行為去追趕認知的腳步，相反，很多時候更需要理智去照顧內(nèi)在的感受。
聊到這里，稍微總結(jié)一下，所謂輕言放棄或者半途而廢多半不是因為方法不對，而是對堅持的對象的了解不充分，即所謂的“不知己、不知彼，每戰(zhàn)必敗”。
但當我們經(jīng)過了千百次地自我拷問，直到……
終于做了這個決定，別人怎么說我不理……
既然已經(jīng)充分了解了你自己和你所要堅持的東西，那么，就該謀定而后動行且堅毅嘍，讓我們進入第二PART來繼續(xù)來探討下，是否有辦法可以幫助我們更好滴堅持下去？
提高堅持完成度至少有一個方針和三個基本點可以參照，分別是:以任務(wù)習慣化為方針、以清單化、敏捷化化和游戲化為措施點。
習慣化:就像一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，把一件事堅持下去的最好辦法就是把他融入生活和習慣當中。而清單化、敏捷化和游戲化是為了更好滴實現(xiàn)習慣化，分別從對簡單、成就和趣味的渴望，以及對截止日期和排名的恐懼等兩個角度而實施的具體措施（具體方法請參見各位大神文章，本文僅提供傳送門）。
清單化傳送門
http://www.itdecent.cn/p/d72a421aa412
敏捷化傳送門
http://www.zhoujingen.cn/blog/4172.html
游戲化傳送門
http://www.itdecent.cn/p/11446ada6bff
上面理性的硬菜炒了一鍋，難免讓人有些難以下咽，最后，讓我們用一個女孩習練“梅花樁”故事來結(jié)束今天的分享。堅持，最終總會變成一份五味雜陳回憶，值與不值，一切由你:
我就是那個為練雙節(jié)棍而進梅花樁打基礎(chǔ)，而且一練就是7年的“最老師姐”。梅花樁隊伍從大一時百十號到大三時不足十人，再到研究生時，我就成了大家口里喊的“最老師姐”。梅花樁練法有架子、成拳、器械、基本動作等。那時候冬天到拳場，手腳凍的冰涼，一趟架子下來熱氣騰騰；夏天打完成拳，身上出的汗沾染了操場的土，總有大地母親的味道；磕著、碰著是日常，身上總會有莫名的青一塊紫一塊。剛練習摔法時，身體不能很好的協(xié)調(diào)，早上起床需要先雙手扶著腦袋，再起來（要不然疼）；最嚴重的一次不幸摔到腦袋，造成輕微腦震蕩。據(jù)說，那天晚上我向同學詢問日期多達300遍，但卻終生難忘那個09年的9月9日:醒來時滿桌的好吃的，還有拳友們的緊張兮兮的關(guān)心。一段開心到想哭，又哭到開心的經(jīng)歷。
本文為【六維思考】社群聯(lián)合創(chuàng)作
