1. 我為什么參加寫作群呢？是想逼自己開始寫作，捋清思路。前天，朋友阿迪在群里問大家想不想?yún)⒓訉懽魅?，我是想?yún)⒓拥?，因?yàn)樽约褐缹懽魇亲约旱亩贪?。上次一個(gè)朋友向我寫一篇文章，我擔(dān)心自己無法完成就拒絕了，其實(shí)心里是不甘心的；后來一個(gè)朋友讓我寫一下使用士力架的感受文章，我又拒絕了。這些機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)掉了，感到很可惜。因此我發(fā)現(xiàn)自己需要提高寫作的信心和能力。在有了這個(gè)想法后，寫作的欲望就蠢蠢欲動(dòng)了，當(dāng)阿迪向大家征求意見的時(shí)候，自己掙扎了兩天，就報(bào)名了，真的要逼自己一把，不逼自己一把，都不知道自己多優(yōu)秀。

2. 為什么選擇這個(gè)題目呢？是那天和老大Coaching的結(jié)果，感謝老大的一針見血的指點(diǎn)。由于做目前的工作才1年多，很多工作擔(dān)心出錯(cuò)，因此小心翼翼，生怕出錯(cuò)，信心也不足。老大問我現(xiàn)在我的信心水平是幾分，如果1分是極不自信，10分是非常自信，我說目前低于合格水平，應(yīng)該是5分。然后老大就問我想達(dá)到幾分，我說定一個(gè)可執(zhí)行的目標(biāo)吧，因此8分吧。老大說你可以把目標(biāo)定得更高點(diǎn)，取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；這突然讓我意識(shí)到我目前的問題：目標(biāo)太低，然后就得過且過。比如平時(shí)自己背單詞和口語，僅僅是打卡了但是并沒有刻意去記憶，更別提思考和運(yùn)用了，所以自己的英語水平一直在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。老大的話點(diǎn)醒了我，讓我意識(shí)到自己是行動(dòng)上的勤奮而思想上的懶惰。

3. 那應(yīng)該怎么辦呢？Be Bolder，更大膽一點(diǎn)，把目標(biāo)定高點(diǎn)，才能激起斗志，跳出心理舒適圈，跨進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)。比如我學(xué)單詞和口語時(shí)，要想一下將來如何用起來。比如跑步，以前一直按照MAF180來跑步，心率一直在150左右，心肺得到了鍛煉，但是配速并沒有提高。這次參加徐國鋒教練的課程，了解了儲(chǔ)備心率法，知道了自己原來一直在Z1（輕松區(qū)）跑步，沒有提高強(qiáng)度自然提高較慢。這次專門訓(xùn)練了Z2和Z3區(qū)間，配速確實(shí)提高了較多。工作上也是，當(dāng)有一個(gè)方法時(shí)，不要滿足于現(xiàn)狀，要思考一下，看有沒有其他方法，從而提高自己的工作能力。

運(yùn)用是檢驗(yàn)是否學(xué)會(huì)的唯一真理！學(xué)以致用！