當(dāng)看到別人成長(zhǎng)比我快，比我優(yōu)秀時(shí)，我沒有焦慮的資本，只有努力的本分。——軍師姐姐

我們經(jīng)常會(huì)聽身邊的朋友抱怨太忙，有很多事兒要去處理，有的時(shí)候事情繁多到根本沒法時(shí)間一一完成。我有個(gè)朋友，約她經(jīng)常要提前，有時(shí)候感覺見面是一件非常不容易的事，生活基本維持朝九晚十一的感覺，忙得不可開交。

帝都的人們每天都被各種工作與生活瑣事填滿，他們?cè)谧非筇嵘钇焚|(zhì)的同時(shí)，承擔(dān)著自己力所不能及的事情，導(dǎo)致了他們承受越來(lái)越大的壓力，我身邊就有這樣的同事，想著做各種各樣的事情，健身、畫畫、形體一個(gè)也不能落下，然而卻一個(gè)也沒做好。

我們接受的標(biāo)準(zhǔn)教育、傳統(tǒng)的時(shí)間管理模型，還是現(xiàn)在充斥在市場(chǎng)上的各類時(shí)間管理工具，都無(wú)法滿足我們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的新需求。當(dāng)環(huán)境變化、壓力變化、挑戰(zhàn)變化的時(shí)候，如何才能在波濤洶涌的非結(jié)構(gòu)化時(shí)代實(shí)現(xiàn)專注、輕松、良好的自我控制，開啟全新的思維和工作模式，是我們立于不敗之地的關(guān)鍵所在。

持續(xù)不斷且毫無(wú)成效地深陷于我們不得不處理的事務(wù)當(dāng)中，是對(duì)時(shí)間和精力的最大浪費(fèi)?！死铩じ窭?/p>

看著《搞定》，我恍然大悟，我被自己的大腦控制了，很多時(shí)候我的大腦并不是處于放松的狀態(tài)，一件事情沒做完就去做另一件事，導(dǎo)致很多事情都存儲(chǔ)在大腦的“待辦事項(xiàng)”里，而大腦應(yīng)該是一個(gè)處理器而不是存儲(chǔ)器，我們急需外部設(shè)備來(lái)幫助我們實(shí)現(xiàn)外掛資料庫(kù)，這個(gè)時(shí)候等我們?cè)傩枰Y料的時(shí)候，隨意調(diào)取就可以了。

單純的時(shí)間管理、信息管理或者事務(wù)優(yōu)先級(jí)管理都無(wú)法實(shí)現(xiàn)我們建立一套標(biāo)準(zhǔn)的事務(wù)處理模式的目標(biāo)。

我們不可能通過時(shí)間管理，將5分鐘變成10分鐘。

我們無(wú)法管理大量的信息，過量的信息只會(huì)被遺忘和忽視。

我們無(wú)法管理事務(wù)的優(yōu)先級(jí)，因?yàn)槭聞?wù)事務(wù)是否優(yōu)先完全是你的主觀決定。

大多數(shù)人陷入慌亂，事務(wù)繁多到無(wú)以復(fù)加的原因，并不是缺少時(shí)間，問題的關(guān)鍵在于，他們都無(wú)法判定自己要什么，下一步要采取哪些行動(dòng)，就好在用雷達(dá)監(jiān)控?cái)城?，你?yīng)該在發(fā)現(xiàn)異常的第一時(shí)間做出反應(yīng)，而不能等問題嚴(yán)重了才手忙腳亂地處理。學(xué)會(huì)管理行動(dòng)并指導(dǎo)自己的行為才是解決問題的關(guān)鍵。

通常來(lái)講，我們需要從橫向和縱向兩個(gè)角度，來(lái)控制各種事務(wù)，項(xiàng)目和行動(dòng)。橫向控制就是把你涉及的所有行動(dòng)都管理起來(lái)，保證毫無(wú)遺漏地加以執(zhí)行。縱向控制則是對(duì)每個(gè)具體主題或項(xiàng)目進(jìn)行思考和協(xié)調(diào)，并跟蹤器進(jìn)展情況。這兩種控制方式的目標(biāo)是一致的：解除你的心理負(fù)擔(dān)，并把事情做好。

對(duì)一件事情不需要進(jìn)行兩次相同的思考，除非你喜歡重復(fù)思考。

要想讓大腦高效工作，就像CPU那樣高速處理任務(wù)一樣，必須保證RAM里的排隊(duì)任務(wù)盡量減少。

至于擺脫這種壓力的方法，下回再告訴你具體方法。