事件

跟領(lǐng)導(dǎo)死纏爛打要求調(diào)整工作，領(lǐng)導(dǎo)表面沒有表現(xiàn)出啥，實(shí)際上有了看法和不舒服。

情緒

有點(diǎn)擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)不高興

行動(dòng)

說了抱歉。

想法

1.你很棒，從利益角度來看，雖然這件事點(diǎn)后果對自己并不利，我還是堅(jiān)持自己的選擇，并且把自己的想法直接表達(dá)了，另一方面你很勇敢，敢于爭取自己想要的。

2.從世俗和利益角度來看，我的堅(jiān)持和做法并不是最佳，但是這是我內(nèi)心想要的狀態(tài)，我就是想干一個(gè)輕松，不費(fèi)勁的工作，平穩(wěn)退休，不想有太多挑戰(zhàn)。

3.既然選擇了，就去承擔(dān)一切后果，而且這種后果最多就是被邊緣化、被孤立，我喜歡清靜，也沒有關(guān)系。

4.領(lǐng)導(dǎo)不滿意，也是暫時(shí)的，過一陣就好了。

5.老了老了，不要好了，也實(shí)屬無奈。

6.不要有災(zāi)難化想象了，這都是你的想法，并不是現(xiàn)實(shí)。

7.人生不同階段就是有不同的狀態(tài)，很正常，不管別人怎么理解，都無所謂。

8.被誤解很正常，每個(gè)人都會(huì)有。

9.加油，你依然很棒。

10.專注于自己的方向

11.被討厭的勇氣

三句話

1.越來越勇敢的去表達(dá)。

2.敢于承擔(dān)選擇后的一切后果。

3.一切遇見都是最好的。

一個(gè)行動(dòng)

繼續(xù)走在覺察的路上