2023年給自己寫的一句話：覺醒前行與思考行動(dòng)。
我的微習(xí)慣開始，每天堅(jiān)持學(xué)一句話。
怎么學(xué)？用作手機(jī)屏幕。
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，人每天打開手機(jī)大約達(dá)2百多次，從而能看這句話達(dá)2百多次，自然而然能記住這句話了。
分享今天這句話：你想要的都是你自己能給的，你的對(duì)手只有你自己。譯英：All your desire can be fulfilled by yourself.The only opponent you have is you.
01關(guān)于身體健康的微習(xí)慣
早餐，堅(jiān)持喝牛奶，每日一粒維生素，保持飲食聶入均衡的飲食。
感受到維生素帶來(lái)的好，有段時(shí)間我的腳容易癢，還掉皮，堅(jiān)持吃了一段時(shí)間維生素及涂藥，很快就好了。
吃一杯花膠，補(bǔ)充身體能量，讓身體為工作及生活做更高的賦能。自開始堅(jiān)持對(duì)身體的微習(xí)慣，提高對(duì)身體的保健意識(shí)。
人很容易受情緒的控制及影響，從而內(nèi)耗。
有句話說(shuō)：讓天使多值班，魔鬼多休息。
我被這話震驚到了。
可不，每個(gè)人每天的時(shí)間都是一樣的，如果你被負(fù)面情緒耗了大部分的時(shí)間，哪里還有足夠的時(shí)間來(lái)做讓自己心流的事情呢。及時(shí)抽離低能量的狀態(tài)，不要被糾結(jié)及負(fù)面情緒推著走。
提高能量的5好：想好的、聽好的、看好的、說(shuō)好的、做好的。
想好的：帶著夢(mèng)想
聽好的：永遠(yuǎn)聽正能量的話
看好的：凡是看積極正面的
說(shuō)好的：說(shuō)贊美鼓勵(lì)造就人的話
做好的：做有價(jià)值意義的事
我們的世界將發(fā)生改變！
冥想好的東西，想好的事情，種好的種子。
今天看到楊絳先生一句特別有能量的話：
如果你的前半生一塌糊涂。
那么你的后半生一定要重新洗牌。找回最初的自己。
不要怕！錢沒了可以再掙，朋友沒了，可以再交，婚姻沒了，可以再結(jié)。
記住！你什么都不缺，缺的是一份重新開始的勇氣。
我經(jīng)常思考人生的意義是什么，也問過身邊年長(zhǎng)的同事，年輕時(shí)總是眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，后來(lái)忙起來(lái)了，也就忘了這事。
直到這幾年才明白，人生的意義在于做好眼前的事情。
