當(dāng)你不再壓抑自己、隱藏和麻痹自己的真實(shí)感受時(shí)，你就選擇并且接納了自己。
當(dāng)事情的發(fā)展并不像你所希望的那樣時(shí)，不再偽裝一切都很好就是你選擇并且接納了自己。
當(dāng)因?yàn)閯e人的控制導(dǎo)致你不再快樂(lè)時(shí)，選擇不再接受別人的控制就是你選擇并且接納了自己。
每當(dāng)你用下面這些話提醒自己時(shí)，你就選擇并且接納了自己：
我屬于自己。
我值得被愛(ài)。
我就是愛(ài)。
我屬于自己，我就是愛(ài)
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