一、朗讀師父的十大人生哲學(xué)感悟

今天是我人生中最好的一天，陽光明媚，一早起來聽到鳥兒叫，很是歡喜，因?yàn)榻裉焓菐煾傅纳眨煾浮吧湛鞓贰保?/p>

二、收聽師父喜馬拉雅分享感悟

（相由心生05）：1.肯吃虧；2.不占便宜；3.心要寬；4.珍惜緣分；5.富貴的解讀（心中無缺是富，被人需要是貴）；6.解決煩惱最好的方法是忘記煩惱，學(xué)會(huì)放下過去，發(fā)現(xiàn)沒有煩惱，會(huì)過的很輕松，遇到挑戰(zhàn)不要逃避，大事化小去解決，不能解決的事情就要放下，當(dāng)它不存在，輕松愉快過一生。

三、感恩日記

1.我太幸福了，我要感恩我身上的脂肪，因?yàn)橛心?，才能給我熱量、調(diào)節(jié)我的生理機(jī)能，讓我的身體保持體溫恒定，謝謝！謝謝！

2.我太幸福了，我要感恩我的嘴巴，因?yàn)橛心?，我才能說話，才能唱歌，吃食物，呼吸等等，讓我感覺到很幸福，謝謝！謝謝！

3.我太幸福了，我要感恩我的舌頭，因?yàn)橛心阄也庞形队X，才能品嘗所有的美食，讓我感覺到太幸福了，謝謝！謝謝！

4.我太幸福了，我要感恩我的心，因?yàn)橛心?，我能感覺到每天都心情美美噠，謝謝！謝謝！

5.我太幸福了，我要感恩我的全身器官，因?yàn)橛心銈?，我才是個(gè)正常的人，謝謝！謝謝！

6.我太幸福了，我要感恩身上的每一個(gè)細(xì)胞，充滿活力和生命力，讓我感覺到好了不起。謝謝！謝謝！

四、感恩日記收獲

感恩我身體的每一個(gè)細(xì)胞，每一滴血，每一個(gè)呼吸，有你們，我就是最棒噠！

五、自我嘉許

1.我要嘉許我自己，因?yàn)槲沂且粋€(gè)不怕困難，勇于挑戰(zhàn)的人，讓我感覺到我很勇敢，我愛我自己。

2.我要嘉許我自己，因?yàn)槲矣龅嚼щy懂得怎么去尋求幫助，把問題一一解除，讓我感覺到我是一個(gè)克服困難的高手，我愛我自己。

3.我要嘉許我自己，因?yàn)槲沂且粋€(gè)非常愿意幫助別人的人，大家都覺得我是一個(gè)熱心有愛的人，讓我感覺到好開心，我愛我自己。

六、嘉許日記收獲

其實(shí)自己身上有很多的優(yōu)點(diǎn)，平時(shí)感覺不出來，只有表達(dá)出來了，大膽的說出來了，才知道原來自己是非常的棒！

七、億萬富翁制造機(jī)（照鏡子）

“嗨！美女！早上好！我愛你！”對著鏡中的自己狠狠的親一口。

八、照鏡子收獲

一早睜開眼睛，看到鏡子中朦朧的自己，嘴角上揚(yáng)，深深的雙眼皮，漂亮極了，足夠的睡眠舒緩了整張臉，越看越喜歡。

九、班級(jí)共讀

讀書感悟:《人生是一棵樹》我們的人生就像一棵樹，我們的人生就像一棵樹。家庭，先生，孩子，事業(yè)都是枝芽。如果自己這棵樹長得不好，他們?nèi)绾文軌蜷_花結(jié)果？自己喜歡的事情，就去做吧！每天花點(diǎn)時(shí)間去澆水，施肥、給予陽光、雨露，家庭才能夠更加幸福美滿！