今日4月7日早上5:31點起床，22:21睡覺（醒來1次?深睡1小時13分占比35%）

健康（鍛煉，休閑，學(xué)習(xí)，效能）+關(guān)系（家人，社交成長）+財富（事業(yè)，投資）

健康

【鍛煉】

走路6000步。?居家辦公，家中來回走動

瑜伽練習(xí)10-20分鐘 、平板支撐2分鐘（腹部+腿部鍛煉）·?

冥想15分鐘♀? 中午12:45-13:00?

梳頭100下?

鍛煉跳繩502個，用時3分10秒?

【學(xué)習(xí)】

繼續(xù)學(xué)習(xí)閱讀《致良知》。?

學(xué)習(xí)閱讀《史記》第13課、《陽明心學(xué)》徐愛錄第51課 ，第76天，并且完成作業(yè)；?

閱讀《財富自由之路2》第8-10章?

【效能】

完成4個番茄鐘。主要花時間整理鋼廠客戶服務(wù)溝通的PPT資料。?

關(guān)系

【親子溝通】

【夫妻溝通】

【社交】

無怨無倦爭分奪秒地利益他人。

財富

【財富和事業(yè)】

繼續(xù)學(xué)習(xí)《財富自由之路2》