不知從什么時(shí)候起，常常聽到一個(gè)詞，叫“內(nèi)耗”。

昨天和朋友聊天，說(shuō)到自己這幾年的成長(zhǎng)歷程，我說(shuō)：“我這人最大的毛病就是缺長(zhǎng)性，好多事情想干，干著干著就斷掉了，以至于現(xiàn)在干什么都是一瓶子不滿，半瓶子晃蕩，一事無(wú)成?！?/p>

朋友對(duì)我說(shuō)：“你內(nèi)耗有點(diǎn)嚴(yán)重。”

聽到這句話，想想，好像還真是這樣。

關(guān)于內(nèi)耗，網(wǎng)上是這么說(shuō)的：網(wǎng)絡(luò)流行詞，精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時(shí)，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長(zhǎng)期存在就會(huì)讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導(dǎo)致，而是一種心理上的主觀感受，是個(gè)體在心理方面損耗導(dǎo)致的一種狀態(tài)。

回顧一下自己這些年的狀態(tài)，真正能夠輕松上陣的時(shí)候真的不多。有顆不安分的心，總想干點(diǎn)事情，又總拋不開各種枷鎖，所以在做事的時(shí)候總?cè)狈c(diǎn)“狠”勁。

想做的事情太多，還都想做好，結(jié)果卻是哪個(gè)都沒做好。究其原因，還是方向不明確，始終沒能找到自己的定位。

包括寫作也是如此，寫著寫著就斷掉了，每次一梳理，就覺得自己需要定位在“家庭教育”上，一方面這個(gè)與自己的職業(yè)相關(guān)，另一方面是因?yàn)槲沂且粋€(gè)母親，教育陪伴成功自己的孩子總是一件讓人愉悅的事情，而且我知道，我對(duì)這事兒是感興趣的。

可這幾年，也許是被否定得多了，覺得再去寫這些，似乎成了一個(gè)笑話，也再激不起寫的熱情。于是，我又迷茫了。

最近重又撿起筆，爭(zhēng)取做到日更，雖然還未曾明確自己寫的方向，就先當(dāng)日記來(lái)寫吧。每天梳理復(fù)盤，或許方向就出來(lái)了。

調(diào)整狀態(tài)，拒絕內(nèi)耗，先從一件事上動(dòng)起來(lái)吧。