正如我們來到這個世界一樣，我每個人最終都會離開這個世界，我們來到這個世界的目的是什么？很多人沒有想清楚，包括我自己很多時候，我也不知道我為什么要來到這里。來到這里來到這個世界，就是為了體驗這個世界，享受在這個世界里邊所有一切的體驗和經歷。
所有的體驗本身沒有好壞對錯之分，只是我們習慣性的對于事物有自己的評判和判斷，這種判斷和看法影響著我們在這個世界的體驗。
心經詮釋了一個智慧，就是我們所在的世界，它本身就是一個空無的世界，所有的一切都是幻想，而真正存在的事物在于我們心靈深處的東西。
我們很多人以為我們所擁有的東西就是屬于我們的其實所有的一切我們都是只擁有使用權，沒有所有權，所有的一切都會過去，而所有的一切都將會成為歷史，成為我們人生的軌跡。
既然我們只有使用權，我們就好好的使用，好好的來體驗，并不在意我們現(xiàn)在處于一種什么樣的這個境遇，其實這些都不重要，所有的境遇都是讓你來體驗的，你去使用它，去經驗它就好。
看透生死生地來死地去生和死是一體的，只是說我們可能我們的靈魂，我們的軀體到了另外一個世界，又開始了一個新生，只是說很多人對于死亡是有恐懼的。假如你知道你死亡以后，你會去到一個更好的體驗，一個更棒的體驗，那你還會懼怕死亡嗎？當然不會。
所以接納和接受以及享受當下的體驗就顯得尤為重要。那我們怎么才能做到，讓自己的人生讓自己的生命，散發(fā)出光彩呢，而不是活在恐懼之中呢？
第一，不要逃避你所處的時間空間以及所發(fā)生的事件！很多人喜歡逃避痛苦，因為當痛苦來臨的時候，我們會下意識的不去面對他，而會選擇用另外一種方式來替代的，但是我最后會發(fā)現(xiàn)這種痛苦還是會來臨。你會發(fā)現(xiàn)當你面對痛苦和折磨的時候，他其實沒有你想象的那么恐懼，當你接受他的時候，他便不能在左右你。
第二，不要活在過去，更不要活在未來，就活在此刻的當下?；钤谶^去會讓我們感覺失落，難受，后悔痛苦?；钤谖磥頃凶屛覀兏杏X迷茫，不知所措困惑。沒有活在當下，真真實實的去感受你所經驗的一切，去覺察去感悟，你才能夠感受到生命的真諦，生命只是為了讓我們來經驗和體驗來感受到當你經驗了痛苦，這份痛苦便不再屬于你。
第三，做真人，不要做虛假的自己！你會發(fā)現(xiàn)我們當代人我們都學會了課堂學會了戴面具，然后我們在不同的人面前帶著不同的面具，卻唯獨不敢去面對真實的自己。當你可以去隱藏著我的時候，躲藏自我的時候，你是沒有力量的，因為你內心是不夠堅定的，你的心是虛的，而當心沒有力量的時候，你也是沒有力量的。
第四，敞開敞開再次敞開。當你敞開自我的時候，就可以容納萬事萬物容納你認為開心快樂的，也可以容納你認為痛苦和煎熬的，當你極致的體驗了這些，這些事件在你的生命中將不會再次出現(xiàn)，就像負債就像親人離去，就像夫妻感情破裂。當你接納和懲罰我這些兵器，敞開自我的時候，你便是花朵。你若盛開蝴蝶自來。
第五，每日精進，持續(xù)的力量。每天不是增值，就是去增進給予別人的力量和愛。每天要去釋放釋放你內心當中的能量，釋放你的愛光和熱，當你釋放的越來越久，釋放的越來越多，你自己就會變成一個愛的能量球，就像太陽一樣，走到哪里都是可以溫暖別人的。
生命可以變化，可以無常！就像天氣一樣，有春夏秋冬風霜雪雨。有暴雨傾盆，烏云密布，雷暴閃電，寒冷刺骨，驕陽艷艷的日子。但太陽一直都在，并不因為外界環(huán)境的變化而不再去釋放光和熱，我們要做的就是成為太陽，照耀自己，溫暖他人。
我愛我自己，我愛你們，我愛分享，我愛這個世界。
