《讓時間更有價值》

復(fù)盤作業(yè)

我叫：王瑩

組別：一組

日期：2022.10.28

推薦人：董靜（靜姐）

今天閱讀任務(wù)：6.1-6.3

以下是我的復(fù)盤：

【收獲的新知】

一、知識焦慮

二、認(rèn)清自己的能力

三、規(guī)劃自己的時間顆粒度

四、打造自己的執(zhí)行力，影響執(zhí)行力的四個不：想干、不敢干、不屑于干、不會干

五、提高執(zhí)行的方法：堅持雙模式、采用壓力負(fù)激勵、接受不完美的、找到自己的賦能者

【改變舊有認(rèn)知】

一、時間顆粒度不是越小越好

二、影響自己執(zhí)力的是四個不，對于我最多的是不敢干

三、只是囤課囤書改變不了自己的知識

【行動方案】

一、梳理自己的課程，集中時間聽課，消化

二、每日計劃需要堅持寫，還需要寫復(fù)盤日記