米蘭昆德拉說，人并不是突然死去的，而是慢慢死去的，因?yàn)槲覀兓钤谧约旱挠洃浿校洃浭遣豢煽康?，如果不記錄，就在一點(diǎn)點(diǎn)死去。

看到有些感慨，不難想象出，寫所能帶給我們的不僅僅只是記錄。寫是記錄自己的所思所想，所有發(fā)生，表達(dá)自我的一種需求方式。每個(gè)人表達(dá)需求的方式不盡相同。

有的是聚會K歌，需要借由他人的陪伴來滿足。就像一同事，她就一定要有人傾聽她的種種想法，才能得到釋放，不然會出事，就像我不寫一樣。

在一群人當(dāng)中，她宛若中心，自由表達(dá)，收放自如，收獲更多的贊嘆。以她的性格不需要記錄，更不會去記錄。

然而我們截然相反，我需要一個(gè)人靜下來慢慢思考，消化。在與自己的對話中找到自己當(dāng)初的心境，找到這件事對自己的影響以及這件事讓我學(xué)到了什么。

在遇到事情，我們的對待方式也大相近庭，她必須找到一個(gè)傾訴對象。而我會選擇安靜的問自己要答案。有時(shí)需要很久才能找到答案，嘗試各種方式后遵從內(nèi)心。

誰能說這兩種方式，哪種更好呢？！

只有更適合自己就是最好的。多傾聽自己會讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大，這倒是真的。不過，內(nèi)心強(qiáng)大，好似還有一段路程呢！

和自己相處，是舒適的。當(dāng)我拒絕自己，也是自信心不足之時(shí)，便不能和自己友好相處，就會在乎別人的看法以及想要尋求別人的認(rèn)同來讓自己好受些。慢慢發(fā)現(xiàn)，只有在日記里能深刻感知到自己，翻開一篇篇記錄，當(dāng)時(shí)的心情，自己的思考全在字里行間里。只是記錄還不夠詳細(xì)，并沒有事件發(fā)生時(shí)的細(xì)節(jié)，只有感受和反思。這回增加了認(rèn)知，知道記錄要有方法，才能記有所獲。

記錄里有著當(dāng)時(shí)的喜與悲。總之是個(gè)發(fā)現(xiàn)自己的過程，有不曾原諒的種種，會因?yàn)檎f錯(cuò)一句話做砸一件事而自責(zé)萬分，當(dāng)時(shí)的心情恨不得活剝自己，才能有所安慰，并沒有深刻領(lǐng)會，每個(gè)人都是在犯錯(cuò)誤中學(xué)會長大的。知道與做到之間是一條巨大的鴻溝。然而我從來都不怕犯錯(cuò)，一路上就這樣反反復(fù)復(fù)，或許是累積的足夠多，已能平靜接受種種缺憾，因?yàn)槟蔷褪亲约?，說明還有很大成長提升的空間！哪兒摔倒說明哪兒還可以更強(qiáng)，凡事樂觀對待總能為生活增色不少。對自己太過苛刻，無法接受，就做不到和自己和諧相處。而今是更為健康的心理，陽光的心態(tài)。

成長過程被記錄下來是件特別幸運(yùn)的事兒。生活是修行是療愈，記錄讓整個(gè)過程鮮活了起來。

寫作是自我療愈，是對自己以前認(rèn)知的記錄過程。是遇見更好的自己的開始，也是生活的恩賜！