健康管理不用太復(fù)雜，三個(gè)步驟就簡(jiǎn)單明了:建檔，評(píng)估，干預(yù)。

建檔，做信息的采集以供后續(xù)管理方案的個(gè)性化定制。評(píng)估我們可以中西醫(yī)結(jié)合，不排斥西醫(yī)，目的很明確就是對(duì)個(gè)體的健康狀況有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。重點(diǎn)就是第三點(diǎn)干預(yù)，做健康管理不是做醫(yī)院，我們做不過(guò)醫(yī)院！干預(yù)的手段除了一般的中醫(yī)中醫(yī)的治療之外，我們應(yīng)該有更多的辦法，包括治未病的理念、養(yǎng)生知識(shí)的講課，告訴他們?nèi)绾勿B(yǎng)生預(yù)防疾病，還有我們一些傳統(tǒng)的功法，八段錦五禽戲太極拳。這才是具有中國(guó)特色的健康管理。

1、教給人們?nèi)绾谓】档纳?，衣食住行，糾正不良習(xí)慣，并養(yǎng)成正確習(xí)慣

2、教給人們養(yǎng)生知識(shí)，精神上有正確健康的生活理念

3、教給人們中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生調(diào)理功法，八段錦五禽戲太極拳等

4、教給人們正確認(rèn)識(shí)各類疾病，并正確對(duì)待