每天15000步

? ? ? 陳哥在一次開會時,娓娓道來,自從每天堅持走路15000步,心態(tài)平和多了,有些事情需要多走幾步路,現(xiàn)在對他來說都是鍛煉的機(jī)會。他個人覺得每天走15000步,剛剛好。他評價,肖哥每天走了四萬步,那也太多了。

? ? 走多少路,對我來說很重要,因?yàn)槲遗职?。這幾年我走路的步數(shù)變化挺大的。

? ? ? 五年后的今天,我暗暗觀察了一下肖哥,發(fā)現(xiàn)他稍微有些發(fā)福,并沒有減重多少。我也觀察到了陳哥,身材不錯,非常帥氣,仿佛更年輕了。

? ? ? 我在想,也許每天走四萬步的肖哥可能沒有堅持下來。但走15000步的陳哥堅持下來了??赡苊刻熳?5000步比較靠譜。

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