人這一生，充滿了各種各樣的煩惱和困惑，因而我們深受其累，背著沉重的包袱走了太遠(yuǎn)的路，何時(shí)才是個(gè)頭？

若是一味地追求財(cái)富、名利，既讓自己活得太累，還會(huì)覺(jué)得生活無(wú)趣，生不帶來(lái)，死不帶走，人生到最后終是一場(chǎng)空。

高質(zhì)量的生活，不是靠物質(zhì)的堆砌，而是靠?jī)?nèi)心的平靜，一個(gè)有智慧的人，很懂得在適時(shí)的時(shí)候清空自己，讓心歸零。

清空焦慮，才能解脫身心。生活中有許多不順心的事，愚笨的人為此著急，聰明的人安然接受。

所以，就別患得患失了，屬于你的，即使暫時(shí)走了，過(guò)一段時(shí)間之后，還是會(huì)屬于你的，你只需要做的就是該吃飯吃飯，該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。

畢竟，該發(fā)生的事，不會(huì)因?yàn)槟愕慕箲]就不發(fā)生，該面對(duì)的問(wèn)題，不會(huì)因?yàn)槟愕慕箲]就不面對(duì)，時(shí)時(shí)活在當(dāng)下，不為將來(lái)、過(guò)去焦慮，生活怎會(huì)還不如意呢？

不念昨日，不憂來(lái)日，每天都是好日子，睡前原諒一切，醒來(lái)便是重生，唯有常常清空焦慮，才能身處清爽世界，時(shí)有清風(fēng)徐來(lái)。

清空煩惱，才能步履輕松。有一句話說(shuō)得好：人生不如意之事十之八九，常想一二，不想八九，不如意的事那么多，干嘛事事都往心里擱。

俗話說(shuō)：“天下本無(wú)事，庸人自擾之?！焙芏鄷r(shí)候，人總喜歡琢磨一些過(guò)去的事，并不自覺(jué)地把事放大，徒增煩惱，想想又何必呢？

人的心就那么大，裝不了太多，你得學(xué)會(huì)清空煩惱，把位置留給快樂(lè)的事，人生也是一個(gè)修心的過(guò)程，修煉好你的心，才能步履輕松，與快樂(lè)不期而遇。

煩事由心起，不想自然無(wú)，一念放下，萬(wàn)般自在，若任由煩事困擾左右，生活談何輕松快樂(lè)。

清空貪欲，才能活好自己。林則徐有一副自勉聯(lián)名垂千古：“海納百川有容乃大，壁立千仞無(wú)欲則剛?！?

無(wú)欲，不是什么都不要，而是清空心中的貪欲，節(jié)制自己。適度的欲望是好事，催人奮進(jìn)，過(guò)度的貪欲就要不得了，容易使自己迷失方向，陷入深淵。

凡事有度，過(guò)則成災(zāi)，求而不得，得而不知足，往往就是人生中多數(shù)痛苦的根源，只有學(xué)會(huì)清空貪欲，做到知足常樂(lè)，才能活得坦然。

放縱欲望是本能，清空欲望是本事，知足方能長(zhǎng)久，漫漫人生路，你不能這山望著那山高，什么都千方百計(jì)地想去占有，唯有掙脫貪欲的枷鎖，才能活得自在。

生活，總是泥沙俱下，未來(lái)，總是難以預(yù)料，我們?cè)谄鹌鹇渎渲g游蕩，在浮浮沉沉之中穿梭，而我們要做的就是“清空自己，讓心歸零”。

唯有刪繁就簡(jiǎn)，放下心中的煩累，才能做到起舞輕盈，領(lǐng)悟幸福的真諦，往事清零，愛(ài)恨隨意，該放的放，該忘的忘，不負(fù)每一個(gè)當(dāng)下。

總之，往后余生，愿我們都懂得清空自己，不再煩，不再累，在輕松、簡(jiǎn)單的生活里，做個(gè)簡(jiǎn)單又快樂(lè)的自己。

寫(xiě)作是一種修行，渡人亦渡己。

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有緣相識(shí)，關(guān)注我們一起前行，遇見(jiàn)更好的自己。