今日復(fù)盤：每天三件事

回顧、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、拆解

文章發(fā)自讀者女神，由湯小小輕松高效寫作轉(zhuǎn)發(fā)，作者蘇沫。在這個平臺上的閱讀量不是太多，原平臺，有幾萬閱讀量，原文3500字

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熒幕上的蔡明老師是毒舌的”小品女王”，生活中她卻是”閑人蔡大姐”。心態(tài)非常年輕而且愛鬧騰。
她不愿自己被釘在輿論搭建的高高神壇上，也不愿做行為模范的標(biāo)兵，她就是要做那個真實快樂的自己。

文|蘇沫

編輯|Anita

自我總結(jié)1:

小信筏里，有三個部分內(nèi)容。

第一，蔡明的雜志照片，光彩照人

第二，對蔡明的人生總結(jié)，內(nèi)容與今天的主題關(guān)系比較密切。

第三，給出本文作者及編輯。讓讀者認(rèn)識她們。

①今年”春晚小品金句王”蔡明無緣春晚，很多網(wǎng)友覺得很惋惜，因為，沒有蔡明的春晚總覺得有些不完整。

②說起蔡明大家肯定都不陌生，不論是70后、80后、還是90后應(yīng)該都看過她的小品。

③到去年為止，蔡明已經(jīng)第28次登上春晚的舞臺，被網(wǎng)友們戲稱為”春晚釘子戶”。

④蔡明接地氣的小品，曾經(jīng)給我們帶來了很多快樂和回憶他，她塑造的追星族、洋媳婦、機(jī)器人、少女、老太太等人物形象總是能順應(yīng)時代的潮流，陪著全國人民跨過了無數(shù)個快樂的除夕之夜。

⑤嬉笑怒罵皆成文章，蔡明早已經(jīng)成為幾代人心中無可替代的”小品女王”。

前言自我總結(jié)1:

1）①本前言共五段。

②第一段，點題，與標(biāo)題呼應(yīng)，蔡明無緣春晚，引出話題。

③簡介蔡明分三部分

第一部分，蔡明與春晚的緣分

第二部分，蔡明在春晚上塑造的人物特點。

第三部分，對蔡明的評論

2）插與潘長江小品的一張圖片

始于”悲劇”

①蔡明是最早登上北京臺的一批老藝術(shù)家之一，1991年的春晚舞臺上，一個女孩兒扎著兩個辮子，穿著一身花衣服，用木棍挑著兩包行李，一張口就是濃濃的鄉(xiāng)音:”俺奶奶說了……”

插圖

②那一年，30歲的蔡明憑借小品《陌生人》，讓全國觀眾都認(rèn)識了，她也正式開啟了自己春晚之路。

③之后他先后與陳佩斯、鞏漢林、郭達(dá)以及潘長江等多人搭檔上春晚，可謂是春晚舞臺上的常青樹。

④所以很多人都以為春晚開啟了蔡明的演員之路，其實在這之前蔡明是一位根正苗紅的央視悲劇演員。

⑤小學(xué)四年級的時候，電影廠的導(dǎo)演到學(xué)校為影片《海霞》選拔小演員，很多小女孩都被選去拍了照片，蔡明也是其中的一個。

⑥三個月以后，《海霞》劇組的一隊人馬來到蔡明的學(xué)校，給她說了一段戲就開始試戲。當(dāng)劇中的”尤二狗”突然沖進(jìn)教室，一把抓住蔡明時，她沒有被嚇到，還即興發(fā)揮，踢了他一腳。就這樣，小蔡明憑借出色的表現(xiàn)和不懼舞臺的風(fēng)格，從幾千名小演員中脫穎而出被導(dǎo)演選中。

⑦一次不起眼的選拔，讓蔡明意外獲得演藝圈的敲門磚。

⑧電影中蔡明扮演童年的海霞，她憑借過人的天賦，將這個少年英雄塑造的非常形象，給廣大觀眾留下了深刻的印象。

⑨影片播出后沒多久，14歲的蔡明就一夜爆紅了，成為了當(dāng)時極為少見的電影童星。

⑩初中畢業(yè)后，很多文藝團(tuán)體點名要她，北京電影制片廠的領(lǐng)導(dǎo)，也非常想把蔡明這位表演天才招到自己旗下。

①是繼續(xù)讀高中還是進(jìn)入表演團(tuán)，這是一個很難的決定。命運遞來的橄欖枝，讓人生多了一種可能，也多了一份選擇。

②為高考擔(dān)憂許久的蔡明，意識到或許人生并不是只有讀書這一條路。

③從小就有主見的蔡明，在征求父母的同意之后，決定放棄上高中的機(jī)會，去北京電影制片廠，那時她是廠里年紀(jì)最小的演員。

插圖

④第二年，中國開始恢復(fù)高考制度，蔡明被保送北京電影學(xué)院表演系進(jìn)修，她作為七七級的學(xué)生，又是全校年級最小的一個學(xué)生。

⑤雖然有天賦加持，卻并沒有阻礙她努力的腳步。

⑥寧靜的校園生活讓蔡明有了更多的時間去鉆研演技，她非常珍惜這來之不易的機(jī)會，課本里所有的劇目，她都認(rèn)真參演過，常常忙得焦頭爛額。

⑦兩年的進(jìn)修學(xué)習(xí)后，蔡明又回到了北京電影制片廠，正式開啟了自己的職業(yè)演員生涯。

⑧世界上所有的驚喜和好運，都是你積累的堅持和努力。

⑨生活對于每個人都是公平的，所有命運的饋贈，不過是努力的成果而已。

正文部分1自我總結(jié)1:

1）①本正文共19段。

②本節(jié)小標(biāo)題為”始于悲劇”

③前四段，寫的是蔡明多年前的演繹風(fēng)格。

④第五至最后一段，寫蔡明的求學(xué)及演員之路。

⑤共三次描黑段落。前兩次，對蔡明的履歷做簡單介紹。最后一次是第18段，是評論總結(jié)。

轉(zhuǎn)型

①因為受《海霞》這部作品的影響，之后，蔡明所接的大都是悲情色彩的角色，不僅賺足了觀眾的眼淚，也意外收獲了自己的愛情。

②蔡明的老公丁秋星之前是中國廣播藝術(shù)團(tuán)的導(dǎo)演，在一次聯(lián)誼活動上見到了暗戀已久的蔡明。丁秋星著急認(rèn)識蔡明，可是臨時沒有找到紙，就把自己的姓名和電話寫在剛買的膏藥上。然后擠到蔡明身邊，將膏藥貼在了蔡明的身上。

③但是丁秋星沒有放棄，蔡明去外地拍戲，他就一天寫一封信給他，戲拍完，蔡明整整收到了100封情書。

④蔡明慢慢地從這些信中開始了解丁秋星，也被他的真情打動了，就這樣兩人步入了婚姻的殿堂。

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⑤1986年，隨著兒子的出生，蔡明也迎來了事業(yè)的高峰期。一邊是襁褓里的孩子，一邊是來之不易的機(jī)遇，蔡明又一次陷入了兩難。

⑥身為丈夫的丁秋星主動放棄了國外進(jìn)修的機(jī)會，為了蔡明的前途，他決定挑起家庭的重?fù)?dān)。

⑦家人的支持，永遠(yuǎn)是工作的動力。

⑧幾年的時間里，蔡明參與拍攝了《戴手銬的旅客》、《搗蛋部隊》、《戀愛角》等多部影片，成為了當(dāng)時炙手可熱的演員。

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⑨1990年，蔡明因各種機(jī)緣巧合，同陳佩斯在北京臺演過一個名叫《普拉尼特的長發(fā)》的小品，沒想到陳佩斯發(fā)現(xiàn)蔡明特別有喜劇的天賦。”你關(guān)于喜劇的點子就像泉水一樣，咕咚咕咚往外冒，以后一定要去試試演小品?！?/b>

⑩向來不安分的蔡明站在悲劇和喜劇的岔路口徘徊，最后決心去嘗試演小品。

①蔡明就這樣開啟了由悲劇演員到喜劇演員的轉(zhuǎn)型之路，從此走上了人生的康莊大道。

②《人生不設(shè)限》，生活才有更多的可能。

③那些敢于突破自己的人，終會不斷遇到醉人的風(fēng)景，遇到那個不一樣的自己。

正文部分2自我總結(jié)2:

1）①本節(jié)共13段。

②本節(jié)小標(biāo)題”轉(zhuǎn)型”

③本節(jié)內(nèi)容以家庭為主，與丈夫的相識、相知。還認(rèn)識了有緣人，與小品界的老演員搭戲演小品，獲得演喜劇機(jī)會。

④引用陳佩斯對她的名言及評價

⑤對蔡明轉(zhuǎn)型的評論與總結(jié)。

28年的春晚

①蔡明的轉(zhuǎn)型非常成功，她參演的電視小品紅遍了大江南北，蔡明總是能夠敏銳地捕捉到時代的變化，然后用幽默詼諧的方式把這些變化寫進(jìn)自己的作品里。

②春晚舞臺上，蔡明為中國喜劇表演藝術(shù)帶來了很多經(jīng)典的作品。

③與鞏漢林搭檔的小品《陌生人》中，我們看到了一個鄉(xiāng)土味濃厚的妹子；

④與郭達(dá)合作的《機(jī)器人趣話》中，她飾演一位大眼睛的卷發(fā)女機(jī)器人，讓我們看到了蔡明老師的大膽新潮另一面；

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與潘長江演繹的《一生只夠愛一人》，讓我⑤們看到了老一輩堅貞的愛情。

⑥”寶藏女孩兒”蔡明被稱為百變演員，她給葛優(yōu)、馮鞏當(dāng)過”媽”，坑過郭達(dá)買過”樓”，順手服務(wù)了北京奧運會，還特別會唱歌，他能和毛寧端莊的唱《365里路》，也能輕松演繹蔡依林的《日不落》。

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⑦無論是多變造型的少女，還是白發(fā)蒼蒼的老奶奶，蔡明都能將這些角色演繹的淋漓盡致。

⑧可見，蔡明的業(yè)務(wù)能力很能打。

⑨新浪網(wǎng)曾經(jīng)這樣評價:”她作為一個喜劇女演員，蔡明的面孔并沒有多少喜感，但是她很敬業(yè)，不斷在角色上求新求變，塑造的角色也是豐富多彩的，她演起煽情作品也很有力度，總是能勾起觀眾的眼淚。”

⑩時代在發(fā)展，很多人對喜劇的要求也越來越高，即便是蔡明順應(yīng)時代做出各種努力，但是有些網(wǎng)友認(rèn)為她的小品就是”尷尬段子集”，根本不好笑。

插圖

①蔡明卻有自己的倔強(qiáng)，”喜劇是一門偉大的藝術(shù)，若到最后真的只剩下好笑二字，那才是最大的失敗”。

②在一段央視采訪中，蔡明曾經(jīng)說起那些曾經(jīng)一起同臺春晚的搭檔們。坐在每年開會的那張固定會議桌旁，就會想起對面曾經(jīng)有他，有他，還有他……春晚還在繼續(xù)，那張桌子還在，但坐在桌子后面的人不一樣了。

③春晚34年，蔡明就登臺了28年。

④一年兩年的偶爾出現(xiàn)，還算容易，但是28年的堅守，就足以證明一種情懷。

正文部分3的自我總結(jié):

1）①本文共14段

②本文小標(biāo)題”28年的春晚”

③內(nèi)容分三部分。

第一部分，例舉蔡明轉(zhuǎn)型成功案例；

第二部分，對蔡明轉(zhuǎn)型成功進(jìn)行評論，引用權(quán)威對她的評價。

第三部分，蔡明對自己喜劇角色的看法。

④對蔡明連續(xù)28年登春晚的評論總結(jié)。

”閑人蔡大姐”

①自從踏入演藝圈，蔡明每一次的轉(zhuǎn)折和改變都裹挾著非議，她從不畫地為牢給自己設(shè)限，也從來不隨大流討好別人。

②熒幕上的蔡明老師是毒舌的”小品女王”。生活中他卻是”閑人蔡大姐”、”開心奶奶”，心態(tài)非常年輕而且愛鬧騰。

③她不愿自己被釘在輿論搭建的高高神壇上，也不愿做行為模范的標(biāo)兵，她就是要做那個真實快樂的自己。

④如果一輩子困囿于藝術(shù)家的身份，那么往后余生可能再難有突破。

⑤在這個很多人都擔(dān)心被放大鏡檢視的時代，蔡明輕輕松松就丟掉了老年藝術(shù)家的包袱和古板形象，分享起自己女性的魅力

⑥55歲的她登上《男人裝》的封面，秀出一身自信傲人的身姿。

⑦蕾絲裙子，涂著烈焰紅唇，前凸后翹。

⑧一組照片激起了千層浪，隨后蔡明又大方登上《吐槽大會》的舞臺，直面那些爭議之聲。

⑨對于自己性感的造型，她不懼調(diào)侃自己:”我之前上了雜志，很多人大驚小怪。這有什么？助理說有個雜志采訪要照片，我就隨便找了幾張買菜的照片發(fā)過去了。哪知道是《男人裝》啊。這下完了，大家都知道我買菜的時候穿什么了！”

⑩這是何等的大膽和自信！

①采訪的時候主持人問她:”你為什么一直能把身材保持那么好？”

②蔡明回答:”因為做演員這個職業(yè)，你想吃這碗飯，就不能吃那碗飯。”

③機(jī)智巧妙之余，又直擊痛點，體現(xiàn)了自己的敬業(yè)態(tài)度。

④在眾女星與年齡拼命對抗時，蔡明在《聲臨其境》的節(jié)目中自稱”開心奶奶”。

⑤蔡明還受邀參加《雪人奇緣》的配音，用自己獨特的聲線，演繹了一位喜感十足的可愛奶奶。

⑥怎樣才算是樂觀快樂地活著，蔡明或許就是代表。

⑦她接受自己的生理年齡所到的身份和階段，并且坦然地與這個身份和平共處，平靜地與歲月握手人言和，這才是真正的愛自己。

插圖

⑧一個人真正衰老，是從自己的內(nèi)心開始。

正文部分4自我總結(jié)4:

1）本節(jié)共18段

②小標(biāo)題為”閑人馬大姐”

③本節(jié)分兩部分

第一部分，作者本人通過對蔡明的了解，表達(dá)自己對蔡明的評論和看法。

第二部分，第四段，過渡段，蔡明對自己不設(shè)限的案例，拍時尚雜志。，詮釋蔡明對自己的看法及自己的一切。不懼衰老。

④最后一句，加了黑粗體。精彩總結(jié)本文本節(jié)的”閑人馬大姐”。

①很多時候不是生活壓垮了我們，而是我們向生活妥協(xié)。不給自己設(shè)限，人生才能折騰到底。

②就像路遙所說:”生活總是這樣，不能叫人處處滿意。即使這樣，我們也要不斷嘗試，不能被世俗的眼光給綁架，打破禁錮，才能活出屬于自己的驕傲與精彩。”

③暫別春晚舞臺的蔡明老師，終于可以開開心心和家人一起過一個團(tuán)圓年。

④任何一種結(jié)束都是新的開始。

⑤新的一年，希望蔡明老師繼續(xù)給我們帶來更多好的作品。

結(jié)尾部分自我總結(jié):

）①本節(jié)共5段。

②第一段，呼應(yīng)本文標(biāo)題

第二段，引用路遙名言加強(qiáng)觀點引入

第三段至最后，回到蔡明身上，對她未來的祝福。

全文自我總結(jié):

①全文共七部分

小信筏

前言

正文一:始于”悲劇”

正文二:轉(zhuǎn)型

正文三:28年的春晚

正文四:”閑人馬大姐”

結(jié)尾

②用順序的方式，將蔡明的演員之路做了一個詳細(xì)的介紹。

有家庭，有事業(yè)，有作者評論，有知名人士對她的評價，內(nèi)容素材非常豐富，選取的案例也比較有代表性。

③插入圖片，第一張，小信筏里的照片，讓讀者看到了光彩照人的蔡明。

后面圖片，根據(jù)不同的文章內(nèi)容，插入相應(yīng)的圖片。其中也有一部分是蔡明春晚不同時期不同作品的劇照。

共12張。非常豐富。

二、遇到了什么問題

無

三、準(zhǔn)備嘗試哪些措施

四、今日反思

五、今日未完成工作

六、明日計劃

1、整理筆記

2、豆信日更復(fù)盤三件套

七、明天的時間規(guī)如下：

時間參考日常的

1、6：00—8：00

繼續(xù)拆解文章，做早飯。

2、8：30—12：00

上班

3、13：00—13：4530

拆解文章

4、14：00—17：30

上班

5、18：00—23：00

晚飯+拆解文章+豆信日更復(fù)盤三件套

豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍

豆信：0分鐘，0分鐘

日更：0分鐘，0分鐘

復(fù)盤：0分鐘，0分鐘

讀書：0小時，0小時

健身：0小時，0小時

頭條：0小時，0小時

課程：0小時，0小時

作業(yè)：0小時，0小時

卡片：0小時，0小時