下午，和好友相聚，聊生活、工作上的瑣事，不約而同的感慨：情緒穩(wěn)定太重要了！

于我個(gè)人而言，這些年，隨著年齡的增長(zhǎng)，情緒逐漸平穩(wěn)了很多。雖然有時(shí)還會(huì)忍不住有情緒，但是，相比之前，少了很多。這也許是經(jīng)歷多了，對(duì)一切都看淡的結(jié)婚。

其實(shí)，我們每個(gè)人都有情緒，誰(shuí)都有開(kāi)心時(shí)，不開(kāi)心時(shí)，甚至憤怒，難以自控時(shí)，尤其在情緒很糟糕時(shí)，如何管理好自己，尤為重要。

所以，要學(xué)會(huì)心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因?yàn)槟愕拇舐?，除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫，征服不了別人，卻只會(huì)讓你在瘋狂中失去理智。

如今遇到好的事，可能也只是微微一笑，遇到不怎么好的事，也不會(huì)大驚失色，而會(huì)沉著應(yīng)對(duì)。