孫氏太極學(xué)習(xí)體會20170417

右邊，從腳心到手心加上肩井，腋窩 膝蓋后窩，耳朵的窩，全是酸脹的感覺，我一點(diǎn)上火的感覺，但是沒上延到頭部，跟之前的上火又不同。

將上半身放在找內(nèi)胯點(diǎn)上，首先要找到內(nèi)胯點(diǎn):先做到大腿放松，在平時(shí)走路時(shí)刻意去想放松大腿。站樁的時(shí)候如果大腿沒放松，重來。走路的時(shí)候，做到大腿放松的時(shí)候，重心放在腳心外側(cè)？大腿外側(cè)的筋在拉伸？是不是哪里比較弱的時(shí)候哪里的筋比較容易有感覺？

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