今天一個陌生朋友曾姐邀我到她工作室去參加一個母嬰講座，我剛到大棚，沒有什么朋友，想多交一些朋友，便欣然前往。

曾姐的工作室在鎮(zhèn)中心一個很高檔的小區(qū)里。我進去后感覺挺好的，環(huán)境優(yōu)雅，房子設計裝修都很好。

我到得比較早，只有曾姐和一個很年輕的女孩在準備音頻和幻燈片。

不一會兒陸續(xù)來了很多媽媽，有的還帶這幾個月的寶寶來的。人來得差不多，曾姐就準時開始講座。

首先是開場白，然后給我們放了一個兒科醫(yī)生講孩子在秋冬季節(jié)如何提高免疫力避免疾病的視頻，我覺得講得挺好的，其中一個細節(jié)我印象很深，就是當孩子打噴嚏或咳嗽的時候，我們大人總是讓孩子不要對著人，用手捂住口鼻。但其實這是錯誤的。因為手上很多細菌病毒，如果抵抗力當時剛好弱一點，那就會通過口鼻進入到我們的身體，引起疾病。應該是用肩和大臂擋住口鼻，因為這個地方?jīng)]有手臟。

我很贊同。因為病從口入，很多疾病其實就是我們平時沒有注意衛(wèi)生引起的。

整個視頻四十多分鐘。我看了有很大收獲，知道以后在秋冬季節(jié)該如何帶孩子了。簡單總結一下：

一是多喝水。喝水有利于把體內有毒物質排出去。秋冬又是干燥的季節(jié)，身體需水量大。尤其感冒的時候，更應該多喝水。

二是勤洗手。尤其是小孩，什么地方都摸，什么東西都接觸，手上的細菌病毒更多，要養(yǎng)成從外面回來先洗手，吃東西前先洗手的好習慣。

三是合理穿衣。有些隔代帶孩子的爺爺奶奶外公外婆，因為老人了自己怕冷，以為孩子也怕冷，所以總是給孩子穿得多。穿多了，一動就出汗，出汗就容易受涼。俗話說“要想孩子保平安，就要三分及饑和寒”。

四是適量運動，多曬太陽。

其實，這些東西我們平時都懂，但經(jīng)過兒科專家說出來就更令人信服，也會讓我們更有力地去執(zhí)行。我的孩子雖然大了，不過這些知識同樣適用。

以后有機會還得多去學習。