【貓叔年度分享成長記錄】之2019成為踐寫者

回顧2018：2018年購買了多門課程，聽完課，做了課程筆記；閱讀了多本書，有同一本書閱讀多遍，有一段時間內閱讀多本書；看過了不知多少的公眾號文章或是小說。年底盤點的時候還是覺得這一年里面沒有什么收獲，沒有什么改變，不管是生活上的還是工作上。請問這是為什么呢？

情景重現(xiàn)：2018年主要購買了瑜伽課程、個人管理課程、職場工作選擇課程。三個課程中，第一,瑜伽從最初哈他初級瑜伽的無規(guī)律間斷練習+逐字稿筆記，到?jīng)]有記筆記+每天跟著視頻練習。目前是所有的瑜伽課程都多次練習了，結果花費的時間和精力的輸入與輸出不成正比。第二,個人管理課程購買的目的是學會對自己進行自我管理，課程學了幾次，沒有學完就擱置了。第三,職場工作選擇課程，看了幾遍的文字內容，把課程都過了幾遍，用Xmind做了些筆記，再次擱置。

結果對比：第一,學習瑜伽初心是希望瑜伽能夠幫我改善肩頸疼痛和腰酸的毛病，通過長時間的練習最后治好它。到目前為止，肩頸不再疼痛，從以前每天醒來感覺肩緊到現(xiàn)在恢復正常，改善很多了。腰酸得到緩解，從坐著老感覺腰不舒服到現(xiàn)在特殊情況才會有一些酸。身體突然有一天變得開始輕松起來。看起來目的與結果對應上了。第二，個人管理課程學習，有一次是講工作中遇上事情忙不完的時候懂得如何求助同事幫忙。這個在工作中實踐了，有用上，結果是這門課程買了沒有真正的實現(xiàn)自我管理。第三，職場工作選擇，按照老師的方法是個需要去進行大量的信息收集、分析、選擇、面試。初始目標是通過這門課選擇到一份合適的工作，結果是信息收集都還未開始做，目標沒有實現(xiàn)。

自我剖析：2018年貓叔的年度分享《個人爆發(fā)式成長破局戰(zhàn)略》里面再次提到了一點：成為踐寫者。每讀完一本書，每聽完一門課，思考哪些內容是對自己有用的，這些有用的東西具體可以用在哪里，自己該怎么用它。寫下答案，寫下踐行清單，寫下踐行筆記，寫下踐行心得，寫下踐行故事。反思我在2018年的做法，只有一個瑜伽去踐行練習了，結果是堅持下來了，有了一些些的效果。其他2門課程沒有踐行也就沒有實際的效果。沒有去做的還有一個原因是孤軍奮戰(zhàn)，雖然都有加入課程的社群，但是社群對于是否完成作業(yè)沒有什么關注，做不做都無所謂，不像貓叔的社群，我們總能完成打卡。

總結規(guī)律：如果要通過閱讀或是聽課進行學習，那就要去踐行。寫踐行清單、踐行筆記、踐行心得以及踐行故事，分享給他人。

2019第一個踐行清單：成為一個踐寫者

01.每讀完一本書，做10分鐘的分享

02.書中的方法在用的過程中，每次用到后寫踐行筆記或踐行心得100-200字，，記錄踐行過程中發(fā)生的故事100-200字，發(fā)布在簡書上。

03.每學習一門課程，首先模仿老師的方式進行踐行，在此過程中寫下具體踐行清單，比如選擇力課程，先按照老師說的收集信息，歸類等。其次在做的過程中對每一個清單寫下踐行筆記，踐行心得體會，踐行故事。

最后，貓叔的這場年度分享我已近聽了3遍了，未來會繼續(xù)重復聽下去的。他說的每一個點，都是很值得去踐行的。結合自身2018年遇上的一些困惑寫下了針對于其中一點的踐行清單，向2019做個踐寫者努力努力再努力。