食為天

每天為吃飯發(fā)愁，不知道吃啥，想吃愛吃的大魚大肉，但是身體不能，畢竟這么胖，還管不住嘴的話，更難了，想吃點簡單低能量的食物，不會做，還不好吃，沒有飽腹感，半夜餓得慌。真是好難，每天都為了這個要想好久，今天晚上又不知道吃啥了，因為想著規(guī)律自己，早上七點半起床做早餐，可以多吃多飽，中午就正常，大米飯炒兩個青菜一個葷菜，晚上不知道吃啥了

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