回家四，幸福本身的意義在于找到出發(fā)的原點(diǎn)
沒錢不硬氣，不想說話，不想干活，只想發(fā)呆
今天心情不好
不知道多少人在重復(fù)這樣的生活
每個人在人生的某個階段，都會經(jīng)歷不同的事情
回想往事
06，09年晉升，10年買車，11年晉升，12年再晉升，12年買第二套房，13年換車，14年生病…
一切的一切好像跟做夢似得
回想往事
哪些事情真正的讓你快樂
總結(jié)起來無非是工作和生活中的事情
工作所帶來的成就感，讓你在物質(zhì)條件和精神面貌貌似獲得一切
地位、金錢、人脈、鮮花掌聲……
貌似你擁有了一切
好像你就是傳說中的高富帥
可是當(dāng)災(zāi)難發(fā)生的時候
現(xiàn)實(shí)將你扒的一干二凈
事情如何發(fā)生，如何避免
我想我在很多情況下還是比較有發(fā)言權(quán)
很多時候我迷失了自己
忘了最初我們的開始是什么？
買房子，是因?yàn)槲覀冃枰粋€家
能夠遮風(fēng)擋雨
能夠在身心疲憊的時候
有一個溫馨的
家，在等你回來
這不取決于房子的大小，裝修的豪華程度
和學(xué)區(qū)，價位、環(huán)境
關(guān)系都不大
房子= “愛人+孩子”
現(xiàn)在呢
賦予了房子更多的內(nèi)容
地段、投資、裝修……
房子作為家的意義在哪？
錢，很重要
掙錢本身到底是為了什么？
錢本身是用來消費(fèi)的
基本的價值
是維持家庭運(yùn)營，為人類健康生存和繁衍提供物質(zhì)保障
金錢還能帶來物質(zhì)和文化生活的極大豐富
但是如果
你掙錢的欲望讓你迷失了心智
拋棄了道德
忽略了家庭
透支了健康
那么作為錢本身的意義就不存在了
掙錢很關(guān)鍵
但是如果錢的多少
掙錢過程
影響家人身心健康
導(dǎo)致身心疲憊
愉悅感和幸福感下降
那一定是出了問題了
不是所有人注定偉大
也不是所有人都能成為富豪
衛(wèi)生的環(huán)境
干凈的人
平凡的生活
貌似也是幸福
人心最容易受傷
有的時候明明是好好心，好言相勸
更多的時傾聽者
往往會覺得很刺耳
即使你做了10個以上解釋動作
也無法去解決你一句話的傷害
人和人注定親密
更注定要彼此傷害
距離和尺度的把握非常關(guān)鍵
說了這么多沒說道重點(diǎn)
如果人生需要改變
需要儲存能量
個人覺得
首先要對自己的精力和時間做個人分析
做出主要的投入和改善方向
一定要把自己主要的興趣點(diǎn)
能力強(qiáng)項(xiàng)
投入到
自己最擅長的項(xiàng)目
一定不能分散
其次是要激發(fā)自己改變的意識
原來很多人說過
你根本就不想變
因?yàn)槟阌X得你就是最優(yōu)秀的
原來不覺得
現(xiàn)在意識到了
如果看不到變化
發(fā)現(xiàn)不了人和環(huán)境的靚點(diǎn)
找不到自己改變的痛點(diǎn)
你永遠(yuǎn)不會前行
再次就是要真正的識別人和事
生活中你會結(jié)識很多的人和事
很多人會成為朋友
很多事情也會處理
可是你一定要進(jìn)行區(qū)分
那些是無效的
那些是負(fù)面的
一定要結(jié)交正能量
陽光的人
解決的事情一定要對生活和工作有幫助
比如個人衛(wèi)生和生活環(huán)境衛(wèi)生
條理性、邏輯性、節(jié)點(diǎn)………
最基本的規(guī)律一定要遵循
不然會很亂。
參考文獻(xiàn)：
“1句話造成的傷害，至少需要5個行為去彌補(bǔ)”
發(fā)生在這個世界上的事情，通過我們自己的詮釋影響著我們。
我們總是為昨天在會議上說過的不合適的話而煩躁，為剛剛和朋友一兩句爭吵感到氣憤或擔(dān)憂，這種負(fù)面偏好（negativity bias），給我們帶來了不幸福。
“我的世界一片黑暗”——改變認(rèn)知
我們總是會找到一堆理由和事實(shí)來證明我們的直覺所認(rèn)定的想法
沮喪的人心理有三種認(rèn)知，“我這個人很糟糕”，“我的世界一片黑暗”和“我的未來毫無希望”。
如果大腦中常常充斥著這些灰色念頭，我們只會體驗(yàn)更多的不幸福。
當(dāng)你改變原來的認(rèn)知風(fēng)格，焦慮和沮喪便會消融大半。
“我們的生命需要有別人才完整”——愛與依戀
我們是一種群體性超強(qiáng)的物種，充滿愛、友誼、幫助、分享的情感。正如阿里斯托芬而言：“我們的生命需要有別人才完整”。
“尋找一種強(qiáng)烈的愉悅體驗(yàn)”——全心投入
Csikszentmihalyi訪問了數(shù)百名這樣的人，最后發(fā)現(xiàn)，他們都是一開始對某個領(lǐng)域充滿興趣，沉醉其中，有片刻的心流（flow）體驗(yàn)，他們?nèi)耐度耄鸩缴罨?，進(jìn)而享受更持久的心流體驗(yàn)。
